這6種食物，吃得越多老得越快，有些正是你經常吃的

總是看到吃什麼養生，吃什麼年輕，可是很多人不知道吃什麼會加速老化，今天咱就說說這些食物，有些可能就是你愛吃的，經常吃的

一、含鉛食品 比如松花蛋、爆米花以及一些膨化食品中卻含有一定量的鉛，最直觀的就是造成臉色晦暗容顏變得蒼老。很多人喜歡吃皮蛋，看過之後就要少吃了

二、腌制食品腌制的魚、肉可以生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的風險，也會加速人的衰老過程。農村很多老人愛給子女寄臘肉，雖好吃，出發點也是好的，但是吃多了影響身體健康

三、霉變食物 發生霉變時都會產生大量的黃曲霉毒素，可能誘發癌症或致胎兒畸形，而且，促進早衰也是一定的

四、水鹼，水鹼里有什麼？鎘、汞、砷、鋁等，都是對人體有害的重金屬。不但可能誘發病變，也會加速衰老。

五、酒精 ，可以造成男性精子畸形、性功能衰退、陽痿等，女性月經不調、排卵異常、性慾減退，這都是嚴重的早衰問題。

七、脂肪 過多的脂質進入身體後，會造成體內酸鹼平衡失衡，妨礙維生素吸收和利用，因此間接加速人體的衰老。這不僅僅是表面發胖，顯蒼老，而是從內部真正的衰老，所以大家食用食品的時候一定要多多注意，不能過多！

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