健康，是人生最重要的投資

《6天內3位名醫離世！人民日報怒了！健康不是消費，是必須的投資》，這樣的標題黨信息我一般是不屑一顧的。但[這一篇文章不管信息真偽，我還是認真地看了一遍。

山東泰山醫學院42歲的蔡國棟醫生猝死於手術台旁！

三天後，天津總醫院神外45歲的李迺昕醫生心臟病發作猝死！

僅隔兩天，上海龍華醫院消化科主治醫師柳文，不幸逝世！

關於健康、養生，這幾年炒得最火。人們的養生觀也發生了很多變化，單從廣場、公園的時間上看，無論早晚，鍛煉的人是越來越多，廣場舞、旗袍秀、太極拳等運動名目也越來越多，人群也由過去老年人居多到現在老中青齊上陣的大好形勢。

養生的重要性不言而語，但大家有一個共同的感受，這些年，醫院建的越來越多、越來越好，樓房越蓋越高，可病人也越來越多，病的種類越來越多，不管在大城市、中小城市，名院更不在話下，就連大街小巷的診所有時也人滿意為患。

按說生活水平提高了，人的健康觀念也不斷增強，疾病的發生率應該呈下降趨勢，為什麼不升反降呢？一方面更多的人把原因歸結為農藥、化肥、空氣污染，一方面更多的人飲食習慣的改變、生活的不規律、工作壓力大造成的。前者，我們無力改變，人總要吃飯、呼吸，但後者是靠自己來改變的，最少能預防。

有專家預言，未來十幾年，慢性病在中國將呈「井噴式」爆發，這將是中華民族的災難，中國人有可能成為新的「東亞病夫」。馬雲在2013年一次會議上這樣預言：我們相信十年以後中國三大癌症將會困擾著每一個家庭，肝癌、肺癌、胃癌。肝癌，很多可能是因為水；肺癌是因為我們的空氣；胃癌，是我們的食物。

這絕不是危言聳聽。雖然我不是醫生，也沒有做過任何調研，但醫院踵接肩摩、人山人海、門庭若市，床無虛席，就連病房走廊也充分利用，事實勝於雄辯，這就是最好的證明。

有這樣一句話說得好，很多人的健康都是毀在了錯誤的觀念里，可以有很多人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病。什麼東西丟了都可以找回來，但有一件東西丟了，就永遠找不回來，那就是命。

最好的醫生是自己。

最好醫院是廚房。

最好的藥物是營養。

邁開腿，管住嘴，放寬心。

這樣的宣傳教育已經是家喻戶曉，老少皆知。

明知不為而為之，明之能為而不為。總有一些人找這樣或那樣的理由為自己開脫；總有一些人自覺良好，不以為然；總有一些人捨生忘死，以身試命。不論你今天多麼地信誓旦旦，豪言壯語，滿不在乎，真到了人為地讓自己一病不起的地步時，受罪的不只是你自己，你連累都是你最親最近的人。到那時，你昨日的豪言壯語、信誓旦旦最蒼白無力，呼天不應，叫地不靈。

人生最大的投資是健康。這一路走來，你為自己的健康投資了多少？你又在自己在身上奢侈、透支了多少？欠帳總是要還的，等欠賬太多，無論你有通天的本領，都將無力挽回。健康的投資不是一蹴而就，一舉成功，而是小步慢跑，春風化雨 ，潤物無聲，起到潛移默化之功效。

現在健康、養生知識泛濫，誤導了許多人，左不是，右也不是，有的甚至於無從下手，請牢記：

最好的投資項目是健康。

最好的養生方式是適合自己。

遵循事物發展規律、生長規律、自然規律是最好的老師。

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