《婚戀情感》「我沒辦法和他溝通！」？你只是沒學會方法

「我沒辦法和他溝通。」這是婚姻情感心理諮詢中來訪者常見的抱怨,很多婚姻出現問題的根本原因常常是夫妻間缺乏有效的溝通。那麼夫妻間如何讓才能做到有效溝通呢?

1， 溝通要點一：要以尊重伴侶習慣的態度為生活準則

個人生活的喜好反差太大實在不能不認真考慮。他不喜歡你動不動就大喊小心弄髒地板，簡直是一潔癖狂;你不喜歡他孩子一出了什麼事就大驚小怪的亂嚷亂叫，太過緊張兮兮!但誰都不肯為那些與生俱來的天性改變自己，於是裂縫產生了，離不和的日子也不遠了。還有更可惡的是，你們自結婚以來，幾乎天天都不開心，可誰都不往理會。那麼建議你們還是得騰出時間好好面壁思過一下。究竟這是婚姻不是戀愛，戀愛不和可以一拍兩散，婚姻鬧到離婚的下場相信不會有多少人願意嘗試。

要以尊重伴侶習慣的態度為生活準則。有這樣的心理預備，不和的衝動才不會時有發生。否則相處了這麼久，連最最少的適應能力都談不上，光禿禿的一句：「最討厭你這個樣子了!」，一定會讓對方惱羞成怒。夫妻倆的生活習慣不吻合或沒有鏈接好，才一定會在相處中出亂子。

2，溝通要點二，等情緒平穩後再理性溝通

誰勝誰負用在夫妻之間是否有這個必要?這是個要認真思考的題目。假如你覺得不重要，那麼為什麼當他對你的無理抱之以反駁態度時，你要用拳打腳踢往應付?假如你覺得很重要，那麼是不是要在夫妻間設立擂台賽，比比誰有能耐將吵架進行到底?反正你臉上分明寫著「我是霸主我怕誰」!

你可以心平氣和的羅列你們剛才彼此的不足，也可以讓傾聽的好習慣助你了解自己「盲目好勝」的不切實際。假如彼此的目的能達到一致協議，就算你真的在這方面輸給了伴侶，那又能說明什麼?為了不讓夫妻間有爭強好勝的心理，你乾脆直截了當的告訴他：「我並不想和你爭什麼!實在我們倆終極目的都是一樣的，只不過大家的方式方法不同!」或真心實意的立個夫妻家規：「以後，誰有道理就聽誰的!」

3，溝通要點三，不要輕易說離婚

假如你真決定離婚，那麼離婚之後兩人何往何從?甚至是離了婚，各自尋找各自幸福的同時會不會又發生矛盾?因此，當你對離婚的決定三心二意時，首先考慮的是你們倆離了，結局真會如何?假如預見到離婚後你還在乎他的再次擇偶，想像到離婚後你還牽掛他的一舉一動，那麼如此這般的「蠢蠢欲動」，還不如不提離婚!

固然沒有人願意勸別人離婚，但現代夫妻已經習慣了在不和的狀態中對「離婚」兩字的直白表達。請不要總是以一錘定音的方式來決定你們的結局，而應以商量的口氣和語氣向對方表達心聲。當他感到自己是時時刻刻被你關注和請示的，離婚的徵兆又如何會輕易出現?

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