如何看待生命中的負能量

第一，這個世界上，委屈的人比比皆是，你也只是其中之一罷了。

世界從來就不是完美的，完美的只是我們內心對世界的幻想。所謂成熟，就是接受現實生活，認可現實的不完美，認可委屈也是我們生活中不可缺少的元素。與其反覆又無望的想：為什麼受傷的總是我？不如實際一點，想一想下次能不能不在同一件事上受傷。

第二，當感覺到委屈時，不妨趁機覺察一下自己的思考方式和與人溝通的方式。

是不是你關注的點和別人關注的不太一樣？是不是你沒有表達清楚,或者沒有理解清楚別人的真正意思。

這樣的覺察肯定不容易，因為反思本身就違反了我們大腦喜歡偷懶，喜歡節省精力的本能。但是，那些成熟的人，恰恰都是反本能的高手，進一步說，人類文明的每一次進步，都是建立在反本能的基礎上的。

你的人生你負責，願不願意或者要不要自我覺察完全取決於你自己，你可以選擇對自己負責，或者不負責。

努力做自己，平和的心態與不懈的努力，終會讓你與眾不同。

精選勵志正能量

公眾號：jingxuanlizhi

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