都說女人最好不要抽煙喝酒。就有女性朋友提出抗議了

一位自稱「女漢子」的粉絲：憑什麼女人不能抽煙喝酒，不是說男女平等嗎，男人能做我們怎麼就不能做呢？

今天就和大家講講，在一些事上，女人和男人還真的不平等。

影響生育：

對於有生育打算的女性朋友而言，常喝酒會影響下一代。因為酒對卵子有毒害作用，可導致胎兒生長遲緩，大腦受損，出生後身體發育和智力發育都受到影響。

對於有生殖問題、年齡較大或其它生殖困難的女性來說，更需要把酒精從生活中剔除。就算開始戒酒調理身體，一般也需要三個月到一年的時間，才可以考慮生育問題。

妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的胎兒發生身體缺陷的危險性增高。

? 常喝酒的女性，引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半。

? 同時還會增加心臟負擔，加重心肌缺血，誘發心肌梗死，心律失常，並由此而出現腦血栓。

? 引起胃及十二指腸潰瘍病，連續大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。

? 飲酒過度還可引起營養不良和吸收障礙，日久導致骨質疏鬆症。

? 長期飲烈性酒引起血壓升高，致出血性卒中。

? 食道癌、胃癌、肝癌在長期飲酒的人中間發病率比較高。

? 酒精進入胃以後，可以不通過消化系統而迅速被直接吸收，通過血液系統流遍全身，對神經、四肢各處造成不同程度的病變、麻痹等危害，給生活、工作，或是駕駛造成嚴重後果。

? 酒對性功能有抑制作用，還會導致月經稀少、陰道潤滑差。酗酒者中，女性約有25％患有性功能障礙。

給女性帶來傷害的不只是酒精

1、無痛人流

無痛人流後，那神秘的內分泌變化對人體的打擊不是一天兩天就能恢復過來的。人為地中止妊娠，體內的內分泌水平會急劇下降，沒有一個緩慢的適應過程，這對人體是一個潛在的隱性打擊。

如果反覆多次人工流產，機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，出現早衰。

2、肥胖

女性易引起內分泌失調，月經紊亂，皮疹，皮炎，免疫功能降低，加速女性衰老。

嚴重者誘發高血脂、脂肪肝、高血糖、高血壓、痛風及心腦血管疾病。不當減肥引起肌肉流失，維生素及微量元素缺乏症，如骨質疏鬆、乏力、貧血、厭食症、不孕症等等。

想做一個健康的女人，防止「容顏易老」嗎？

那麼就要養成以下好習慣：

每天保證8小時的優質睡眠；不同季節，護膚品適時更換；常吃蔬菜、豆製品、牛奶等；愛喝水；不拒絕主食；不排斥含有油脂的食物；擁有溫和而寬容的心；睡前一杯溫牛奶；不抽煙喝酒；不經常暴晒在日光下；堅持運動。

我們是誰？——女人！

我們要做什麼？——愛自己！

怎麼做？——健康生活！

東科教授提醒：

女性柔弱而偉大，嬌貴而頑強，特別是當今社會，很多女性都是女超人。不但要顧家帶孩子，還要在外拼事業，所以更應該重視自己的身體與情緒健康，做一個對自己和家庭負責的女漢子！

本文由東科教授談養生（dkjstys）原創，轉載需授權！

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