你身材還不賴,有馬甲線嗎?沒有的我,該怎麼做
其實我很瘦,只是俊美的腹部被調皮的脂肪給擋住
龔琳娜的私人助理,看起來嬌小孱弱的小姑娘,卻擁有者讓眾多女人瘋狂的馬甲線。都知道,明星助理這個看似光鮮的職業背後是無盡的壓力與繁雜的瑣事。要是沒有一顆強大的心,如何才能在那一次次的輿論浪潮中存活下去。而她,做到了,還是那麼的完美,那麼的自信,那麼的迷人。
要知道隨著藝人來回的奔波是一件很糟心的事情,要麼身體出現各種毛病,要麼就是天天失眠,做夢都是在整理那些瑣事。一旦生病,那就是一場持久戰,基本沒有一個月好不了的。她的改變也是從這一刻開始,看上了那麼好看的馬甲線女人,有這樣的好身材,病魔肯定不敢來了吧,於是她開始了自己的健身路。
因為時常出差的原因,報的健身班也上不了幾次,但是每次去都很盡興,至少現在看來,身材真的很好,馬甲線讓人很羨慕。然而這樣零零散散的練習,她才進行了三個月,很讓人驚訝。
看到這裡,我們第一件事不是懷疑她到底是不是真的這麼有效果,而是,她這三個月到底經歷了什麼啊!撕裂腹肌運動真的是生不如死啊,可是現在看到自己的成就,滿心歡喜。你們不知道啊,訓練的時候,那汗水,就跟被人拿著水桶淋下來一下,簡直沒有更悲慘的時候了。可是我能清楚的感受到自己每天的腹部變化,身體體質也在一直增強。
現在每天都會進行一組運動,要麼清晨早起,要麼下班後的運動,然後從腹部的訓練開始轉移到蝴蝶背,再到手臂,臀部,腿部,我越來越覺得自己很美很自信了。
有人問我,最近都在幹嘛呢!哈哈,最近啊,除了保持之前的各種高強度運動啊,還喜歡上了空中瑜伽,那感覺真是太好了。
並且我還拍了一組運動寫真照,好看的不行,我自己都被驚艷到了,原來運動中的自己還能這麼的好看呢!所以這裡想跟大家說的是,健身的女孩子們,一定要堅持下去,只有你更美了,更好了,你才能更好的保護自己,讓自己生活更有品質。
我記得還有個小妹問我說,運動健身的過程中,什麼才是我最苦惱的事情,讓我想哭!!!
還真有,問到點子上了。要知道,健身房是沒有風扇沒有空調的,於是,各種汗水狂甩,從頭部開始到肩部到身體各個地方,全都是如同下雨一樣,濕透了。男孩子還好,擦擦就行了,可是女孩子就慘了,各種內衣黏著身體,那滋味不好受。活脫脫的,好多次都很像把衣服給全脫了。可是我矜持呀,哈哈。
最後呢,還是我的健身老師給我物色了一個好東西,讓我再也沒有哪一方面的顧慮。至少,我真沒時間去搜羅這個好東西。給你們偷偷瞄一眼。
聽說叫不怕水的運動T恤,我自己穿的沒有拍起來,就給們看看其他的了。這個有點類似冷感汗巾,最大的特點就是速干!速干!汗水不會留在衣服上,就不會有黏稠的感覺了。運動起來也是一陣酸爽。
最直接的啊,就是給你們看看這動圖效果了,完美的,沒誰了。
有了這款運動T恤,什麼場合都不怕內衣走光咯,濕透了也不怕黏體,少了很多尷尬,多了很多選擇。
時時刻刻讓你在男人面前都能保持御女姿態
做一個永不濕身的女子
點擊展開全文
※我們是誰?胖子!
※小心!你攝入的熱量可能比你想像的還要多
※喜歡的人嫌我胖,痛下決心3個月瘦19斤
※運動狀態差?可能是你在錯的時間喝了錯的水
※正確制定跑步減肥計劃 讓瘦身不再是一個夢
TAG:食物派 |
※身材堪比「劉昊然」,只要有吃的就跟你走!這樣的喵,你不來吸一口嗎?!
※比久坐還毀身材的它,你還在做嗎?
※身材不好不敢走紅毯?超殺女告訴你,沒有什麼紅毯是她不敢走的
※明明是富家子弟還要靠自己,這些男星有顏有身材還有錢,誰不愛?
※袁姍姍不僅沒身材沒樣貌,連穿搭也都這麼沒品位,網友是怎麼把她捧起來的?
※這條裙子幾乎適合所有身材,你還沒有嗎?
※身材不好夏天不敢穿裙子?那是你沒有找對版型吧!
※不是你的身材不夠好,可能是你的腰帶不夠長!
※謝娜終於出門了,身材沒有走樣,這穿衣愛好也沒有改變!
※博人傳不得了!還是下忍就有這樣的身材!火影中有誰同期不輸她
※陳赫的身材走形是有原因的,誰像他這麼吃都瘦不了,還帶跑了鹿晗
※一條幾乎適合所有身材的裙子,你還沒有嗎?
※你以為瘦了就好看了嗎?錯了,身材不好說什麼也沒用
※這些女星天生吃不胖,不用減肥就能有好身材,有沒有讓你很羨慕?
※你知道奚夢瑤的身材有多好嗎?她真的不只是會摔跤!
※你雖然沒有仙姑的身材,但是可以跟著何穗學穿衣啊!
※想擁有可愛的嬰兒肥,又想擁有苗條的身材,怎樣做才能二者兼得?
※沒有馬甲線的人生是不圓滿的!你有多努力你的身材就有多好!
※沒有孫怡的腿,就不要穿這種外套,身材不好更要注意搭配!
※短髮女生該怎麼穿搭?網友:還不是身材好,還不是會穿搭?