練了祈禱式，皺紋都不長了 ‖ 早安瑜伽
早安瑜伽
｜ 瑜伽生活，還缺一個你。
祈禱式
Namaskarasana
Namaste，今天開始，瑜伽微社區強力推出「早安瑜伽」語音欄目，我們匯聚了國內知名、敬業，從事瑜伽教學經驗豐富的老師，特別為練瑜伽、瑜伽微社區粉絲推出一天一體式的「我們一起練瑜伽」服務。
祈禱式簡易圖
要了解祈禱式更詳細的資訊
長按二維碼關注「瑜伽微社區」公眾號
並回復「
祈禱式
」
-THANKS FOR READING
-
每天一個體式，你想練的，這裡都會有。
如果沒有的，你留言給我們哦。
※管不住嘴邁不開腿，卻還能擁有好身材？
※這個美妝鏡能幫你節省幾千塊的化妝品開支
※12個床上動作，躺著張開腿就能瘦 ‖ Yoga Pose
※別人笑起來很好看，為什麼只有你丑？ ‖ 完美體態
TAG:瑜伽微社區 |
※經常做這7個瑜伽體式，不僅身材越來越好，連皺紋都不長了！
※你還瞧不起的它，懂行的用了幾十年，到了晚年都不長斑不長皺紋
※你還瞧不起的它，懂行的用了幾十年， 到了晚年都不長斑不長皺紋
※你只是長了皺紋，而不是成長了
※常吃這道菜，會讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※常吃一道菜，讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※常吃這道菜，讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※早晚洗臉都用洗面奶？怪不得皮膚乾燥長皺紋，原來我一直做錯了
※長皺紋了！你知道皺紋都喜歡長在哪嗎
※大師來了 ∣ 別天真了！長出皺紋再抗老就晚了
※大師來了∣別天真了！長出皺紋再抗老就晚了
※如果你長著雙「竹筍腿」，那麼就不能穿「皺紋鞋」，太顯腿短了！
※我好不容易長出來的皺紋，不顯擺一下可惜了
※女性不想老太快，常吃此菜，大肚子平了，皺紋淡了，皮膚白嫩了
※早晨洗臉水中加點」料「讓你不長斑、不長皺紋不顯老！
※王麗坤不止臉崩了，穿短褲的未修圖，滿腿都是皺紋！
※女人常吃這道菜，從此不再長皺紋，連色斑都少了，想不美都難！
※紅棗和它一起煮，睡眠好了，皺紋少了，色斑淡了，皮膚也健康！
※女人要想沒皺紋，就經常吃這些！皮膚水嫩嫩，腰也細了！瑜伽！
※「長壽果」與它一起用，頭髮黑了，眼睛亮了，皮膚嫩了，皺紋少了