低頭看肚臍，肚臍與健康

中醫 08-18

肚臍在我們沒出生之前，用來幫助我們吸收營養的通道。當我們出生之後，肚臍就好像成了無用的疤痕。但其實在中醫看來，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。

它也是我們人體重要的穴位，叫做神闕穴。

【肚臍是人體大穴】

從本質上來說肚臍是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。在中醫學裡，肚臍是個能夠防病治病的地方，是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中，是一個養生大穴。因為在古人認為肚臍是連通五髒的穴位，並認為：「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」。養護肚臍，按揉肚臍可以起到預防疾病，延年益壽的功效。同時，肚臍發生的不同變化，也是五臟六腑健康或者疾病的反映。肚臍可以成為人們健康的晴雨表。

【肚臍辨疾病】

中醫認為，肚臍的連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現問題，都會在肚臍處反映出來。尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯的看出，下面我們來看看，不同形狀的肚臍，都反映了身體的怎樣狀況。雖說不是百分百，但也很有參考價值！

1、圓形（最健康的肚臍形狀）：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

2、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

3、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰髒的健康狀況。

4、海蛇形（形狀為一條縫,看不到肚臍眼的）：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。

5、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。

6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。

7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。

10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。

【肚臍不能扣】

肚臍是一個凹進去洞，非常容易藏污納垢，而我們日常清洗又不容易洗到，時間長了，裡面就會有一塊塊的臟塊。很多人看著難受，就會自己用手給摳乾淨。

其實這是非常危險的動作。因為，我們的肚臍是我們的內臟與外界距離最近的位置，如果用力摳，就會牽連到內臟，如果不相信摳爛了，就可能導致感染，發炎，影響腸胃。

因此肚臍大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。

【女性要特別注意保養肚臍】

很多女性朋友，由於天生體質較弱，或者是後天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。體質偏寒的最明顯的特徵就是冬季手腳冰涼，有些寒氣較重的女性，甚至一年四季手都是涼的。

而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接，並且暴露在外的穴位。

如果女性朋友經常穿露臍裝，或者是沒有注意肚臍的保暖，就可能導致寒氣的入侵，影響女性氣血，還會導致痛經等問題。因此，女性保養肚臍是非常重要的。

【這樣保養肚臍可助長壽】

肚臍是我們人體的養生大穴，養護肚臍可以幫助我們調理五臟。中醫講我們肚臍穴位起名為神闕穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。下面小編就來和大家聊聊，我們日常如何通過肚臍來進行全身的保養，以達到延年益壽的功效。