肌肉男老師脫掉衣服，撩得女學生瘋狂尖叫！
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有個很帥的老師是種怎樣的體驗？
考不好的時候你就可以名正言順地表示，
老師太晃眼了，
以至於上課的時候無法集中精力！
雖然現在韓國也正在放暑假
但是比天氣更熱的是
一位小學老師突然在網上火了起來
吸引大量關注
這位名叫李敏瑜（Lee Min Gyu）
的老師在假期里旅行和健身
就是這樣一位帥氣的小學老師
雖然選擇教師作為自己的職業
但這並不妨礙李敏瑜成為一位健身達人
節假日和寒暑假他花很多時間
泡在健身房裡練出了
健美的身材和八塊腹肌。
教書育人之餘，
他用肉照吸引了大批迷弟迷妹，
那種感覺，
就像「白天是天使，晚上變惡魔」。
他甚至參加了韓國舉行的健美比賽
取得了不錯的成績
教師身份幫助他贏得了裁判的好感
不過別搞錯了
顏值才是本尊的殺手鐧。
還好李敏瑜不是大學老師
否則天天都會被學生惦記
在網上走紅之後
李敏瑜登上了8月號的韓國版
《COSMOPOLITAN》
（一本高端女性時尚生活雜誌）
專訪中他談到了自己的職業理想
日常生活等等。
他說自己非常享受老師這個職業
「非常喜歡和學生們在一起的時光，
看到學生們在我的教導下不斷進步，
心中就會非常有成就感。」
但他真的算是個合格的老師嗎？
在別人寒暑假瘋狂開輔導班的時候，
他卻跑去參加健美大賽！
好身材需要付出代價，
你得跟高熱量食物SAY BYE-BYE。
沒錯
好身材的就是來之不易
然後你得有一群好基友
這些天使般(帥氣)的朋友。
人家的朋友
穿上衣服約吃，脫了衣服能約練
平時訓練絕不手軟
練完肯定是得秀一下
粉絲們要是腹肌不知道怎麼練?
看完下面6張圖你就知道了！
也是需要這套肩膀的轟炸練習
1、小重量啞鈴熱身
充分拉伸肌肉，預防受傷
2、大重量史密斯杠鈴推舉
固定的運動軌跡不易受傷
增肌動作必備
3、坐姿啞鈴推舉
可以刺激到整個三角肌
上舉過程中手臂不要鎖死
4、啞鈴側平舉
重點訓練三角肌中束
5、啞鈴前平舉
重點訓練三角肌前束
6、啞鈴俯身飛鳥
重點訓練三角肌後束
7、直桿繩索前平舉
保持持續緊張
8、俯身繩索單臂飛鳥
很好的孤立動作
重點訓練三角肌後束
在這樣的加持下
他用了兩年時間
從中等身材成長為超級壯漢
愛旅行
愛健身
有夢想
有能力
那麼帥的老師，
有沒有讓你重回學校的衝動？
—END—
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