這個特徵你具備嗎？具備不用擔心老的快了！

女人什麼因素會引起變老加速?

1、卸妝不徹底

卸妝不徹底這是大多數女性都犯過的錯誤。晚上睡覺之前沒有徹底的卸妝，僅僅用洗面奶是清潔皮膚，是不能將化妝品完全清洗乾淨的。應該定期做深層潔面的護理，以免那些我們肉眼看不到的污垢堵塞了皮膚的毛孔，影響到皮膚的正常呼吸。

2、減少食用刺激性的食物

女性最好少吃刺激性的食物，比如辛辣的和油炸的，這些對於女性皮膚而言有如定時炸彈，所以油炸和辛辣的食物要適量減少，才會有助於自己肌膚內分泌平衡，有效的減少皮膚暗瘡和油膩等問題的出現。

3、熬夜

現在很多年輕的女性喜歡熬夜，熬夜是造成衰老的最重要原因之一，熬夜更是護膚保養的大敵，當睡眠不足，會使自己皮膚細胞的各種調節功能異常，影響皮膚表皮細胞的活力。所以女性最好養成每天至少睡足八個小時的良好習慣，睡一晚有質量的好覺，不僅可以減少皮膚的疲勞度，使皮膚細胞的調節功能處於正常狀態，還能延緩皮膚的老化。

具備這個特徵的女性不閑的老?

1、作息規律的女性

最細規律的女性，同樣也會比同齡人顯得年輕，不宜變老。這是因為良好的生活作息，可以使人們體內的各器官運作平衡，穩定。並且作息規律，按時睡覺，吃飯的女性，腸胃也會更加健康，攝入的營養也更容易吸收。而一些女性朋友喜歡熬夜，睡懶覺，或者是睡眠不足，會使得皮膚細胞的調節能力失衡，影響細胞活力，導致皮膚衰老。

2、常吃黑豆的女性，很多人都知道，女性要多吃黃豆，但卻忽略了黑豆對女性美麗的功效。黑豆中含有抗衰老物質：花青素。並且黑豆中含有非常豐富的維生素E，卵磷脂、核黃素。黑豆中含有的維生素E是肉類的7倍以上。同時，黑豆對腎臟也有非常好的養護作用，使得人頭髮不易變白，皮膚更顯年輕。因此愛吃黑豆，常吃黑豆的女性會比同齡人顯得更加年輕。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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