寶寶的第一口奶該怎麼吃？讓母乳餵養指導師告訴你！

母嬰 08-19

成功母乳餵養，幾乎是每位踐行親密育兒法的媽媽的願望。可在實際的生活中,媽媽們的母乳餵養之路並不都是一帆風順的,往往遇到各種外界因素或自身身體原因的阻礙。

下面，我們就聽聽一線的母乳餵養指導師在工作中接觸最多的母乳餵養難題,以及相應的解決之道。

一、第一口奶應該怎麼吃？

因為舊觀念和母乳餵養知識儲備不足,很多人認為產後頭三天是沒奶的,即使有奶也不夠吃。寶寶在出生後的第一口奶接觸的是奶粉,錯過最佳吸吮時機,接觸了奶瓶的寶寶不願意甚至抗拒吸吮媽媽的乳房,如果媽媽乳房條件欠佳,母乳餵養更是難上加難。

剖宮產寶寶的第一口奶

第一口奶是寶寶的第一份免疫劑,在孕期第二十周時乳房會開始分泌少量的初乳。因此即便是剖宮產的媽媽,也可以成功地給寶寶寶貴的第一口母乳。因為剖宮產的傷口,媽媽在前六小時必須平躺,邊上需要另一個人輔助寶寶吃奶,可以在身體兩側墊上與身體齊平的被褥或者枕頭。

如果是左側喂,讓寶寶側趴在媽媽左邊身體一側,與媽媽緊貼,上半身比下半身略高一點,寶寶的鼻尖對準乳頭,左手托住寶寶的頸部,面朝媽媽的乳房,右手托扶媽媽的乳房,用乳頭觸碰寶寶鼻尖,刺激寶寶的覓食反射,此時快速將媽媽乳頭送往寶寶嘴裡。這樣寶寶可以很舒服地享受人生的第一口母乳。六小時後與順產的媽媽一樣,盡量側卧喂。

掌握正確的哺乳姿勢和銜乳姿勢

無論以何種姿勢哺乳，寶寶的胸部與肚子這一面都必須與媽媽緊貼,面部自然地正面對著媽媽的乳房,張嘴就可以開始含接吃奶。盡量等寶寶的嘴巴張大時再含乳,乳暈部分含住越多,媽媽乳頭受傷的概率降低。否則，如果寶寶只吸住乳頭吃奶，得到的乳汁有限，媽媽的乳頭經過大力吸吮,還可能出現皸裂和破皮的風險。

通常很多媽媽沒讓寶寶側身緊貼,寶寶無法正面含接,都是肚子朝天扭著頭吃奶,這樣含接的效果不好,而且寶寶吃一會兒也可能會感覺不舒服,然後開始煩躁拉扯,增加乳頭受傷的可能。嚴重者還可能讓乳頭受傷感染乳腺炎,或者出現乳汁淤積、奶量減少等情況。這些都可能影響媽媽的母乳信心,特別是頭胎的新媽媽,會誤認為母乳餵養是件痛苦的事情。

二、如何順利度過生理性脹奶？

新手媽媽和寶寶的磨合期還沒結束,很快就會迎來生理性奶脹,就是俗話說的「脹奶」了,一般發生在產後一周內。有的新媽媽會因為這個時期,整個乳房脹得跟石頭一樣,極其痛苦。生理性奶脹就跟寶寶出現生理性黃疸一樣,會自然出現、消退,一般需要經歷48小時左右。

生理性奶脹是泌乳二期,因為乳房產奶速度加快,淋巴液迴流困難,乳房會一開始微脹,12小時左右會脹到高峰。脹奶之前若沒有及時餵奶,雖然初乳量很少,但是時間長了乳管也會充盈起來,到生理性奶脹期,乳房就會變得又脹又痛。緩解痛苦的最根本辦法就是餵奶。沒事的時候盡量平躺，勤餵奶，少用或者不用吸奶器。

餵奶之前如果乳房太脹,寶寶無法含接,可以配合使用反向按壓手法,促進淋巴液迴流,讓乳房鬆軟一些,保持1.5~2小時喂一次奶的頻率。如果寶寶需求較高,就按需求餵奶。這個時期切忌給乳房熱敷,乳房因為脹痛, 溫度就高於身體其他部位,再熱敷則血液循環加快,要是乳汁沒能及時排出來,乳房會脹得更厲害。可以適當地冷敷,或者使用包菜葉子和生土豆片外敷。