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你知道什麼是地下蘋果嗎?原來它還有這樣的作用,真的是長見識了

洋芋含有大量的植物膳食纖維,這種物質可以幫助腸胃消化,具有寬腸通便的功效,它可以幫助肌體及時的排泄代謝毒素,防治便秘和腸道疾病的發生。

洋芋屬於一種鹼性蔬菜,對於調節人體酸鹼平衡有很大的作用,它可以中和代謝產生的酸性物質,因此具有一定的美容養顏和抗衰老作用。

洋芋可以給人體提供一種具有保護作用的物質黏液蛋白,這種物質可以保持消化道以及呼吸道的潤滑。

洋芋還含有豐富的蛋白質和人體所需的18種氨基酸,而且它的塊莖里還含有豐富的葡萄糖、果糖和蔗糖等營養物質,因為極高的養生價值被人們譽為「植物之王」。

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