大家好，我是@溯痕，東科教授的鐵杆粉絲！

想必大家對我還有印象吧，8月5日綠歌燕子嶺生態農業基地啟動，我有幸帶著閨蜜們做了一次實地探訪。

今天我又來蹭熱點了！這次的熱點是：燕子嶺迎來東科教授的百名特殊粉絲！

他們是一群熱愛生活、積極向上、腿腳伶俐、思維敏捷、心理年齡16歲、實際年齡60多，加起來超過6000歲的西安市民！

早上八點，三輛大客車浩浩蕩蕩向著淳化縣燕子嶺駛去。

一路上大叔大媽們唱紅歌，講笑話，使旅途充滿了歡聲笑語。我旁邊的一位大爺說：「我來就是想親眼看看，我家一直吃的綠歌蔬菜，是不是真的純天然無公害。」

雲陽摘葡萄

經過一個多小時的車程，九點半左右我們到達了第一個目的地——雲陽無公害蔬菜基地，也是綠歌味道門店無公害蔬菜的生產基地之一。

平時只能在小區里遛彎鍛煉的叔叔阿姨們，來到這裡非常激動興奮，小心翼翼的採摘著葡萄架上沉甸甸的果實。

出了棚子，收穫頗豐的大家一人手裡提著一袋葡萄，隨便擦擦就送進嘴裡，叔叔阿姨們開心的像小孩子一樣連連說：「真甜！好！」

通過這次的參觀，大家也明明白白的看到了綠歌果蔬是如何種植的，純天然健康生長，最自然的方式培育種植，叔叔阿姨們不斷讚歎：純天然無公害名不虛傳！放心吃！

由於時間短暫，合影留念之後我們便馬不停蹄趕往了下一站——淳化燕子嶺

十三花宴席

客車穿越巍巍山脈，遊走在彎曲的公路上，越過崢嶸的爺台山，熟悉的綠歌燕子嶺農莊映入眼帘。

由於是第二次來到這裡，我的心情激動中又夾雜了一絲親切。

經過一上午的奔波採摘，大爺大媽都已經飢腸轆轆了，工作人員毫無懈怠，立刻把貴賓同志們迎上餐桌，全員落座後，十三花宴席——來咧！

說起來，我自從上次回去就一直心心念念十三花，特別是炒土雞蛋，實在是魂牽夢縈！至於多好吃就不贅述了，看——叔叔阿姨們的享受全寫在臉上！

畢竟來這的朋友這麼多，我就沒見過一筷子下去 不誇咱們十三花的！

宴席前方和餐廳外還陳列著一些糧食穀物和米面油，這些放這裡是做什麼呢？工作人員神秘的笑說：「等會你就知道了。」

吃飽喝足後是一段自由活動的時間，有人去參觀現場宰殺林養黑豬、有人親手體會了石碾辣椒面和石磨豆腐、有人對著陳列的商品詢問......

這些簡單的農家日常，讓久居城市的叔叔阿姨們美美的感受了一會農家樂趣，彷彿又回到了童年時無憂無慮的時光。

漫步燕子嶺

吃好了，歇夠了，接下來就是漫步燕子嶺、擁抱大自然的遊戲時間。

活動還是分為兩隊，林下收蛋和爬山尋寶。由於上次我參加了林下收蛋隊，這次肯定要加入爬山尋寶的行列！

工作人員簡單囑咐之後，我們的隊伍浩浩蕩蕩的出發了，雖然叔叔阿姨們都年長於我，但體力可是一點都不輸！

你看，一起出發的隊友現在已經離我很遠了！

我跟在後面一邊氣喘吁吁的爬山一邊感嘆：大爺大媽們體力也太好了！

在大部隊抵達山頂之後，我們俯瞰著燕子嶺的群山，一位大爺笑容滿面的對旁邊的老伴說：「這裡好，清爽！涼快！」

專家大講堂

一個小時後，兩隊滿載而歸返回了大本營，下面就是一場權威專家解讀健康的講座。

這次請來的專家是北京營養源研究所的劉志宏教授，劉教授作為名醫和營養學家，常年為我國專業運動健兒提供營養及醫療指導。

劉教授講的內容是吃出健康，也就是我們到底該吃什麼？怎麼吃？才能健健康康的不生病，把吃出來的毛病吃回去。

劉老師儒雅的外表加上幽默風趣的話語，使全場一百多位同學聽得津津有味。

期間劉老師問：「都說現在房價高，那大家知道哪的房價最高嗎？」一時間，下面有說北京的、有說上海的、有說深圳的......

劉老師笑著搖頭：「都不對，是病房。」

很多老人節儉了大半輩子，到最後積蓄全一股腦扔給了醫院，自己還受著痛苦。

而趙東科教授和劉志宏教授的理念就是「活得長，走得快」。

這話雖然乍一聽令人皺眉，但細想：健康快樂的長壽，沒有痛苦的離開。這不正是每個人追求的健康人生嗎。

講堂結束，雷鳴般的掌聲過後，是片刻的沉寂，劉教授的一席話引起了全場人的深思。

滿載乘興歸

出了講堂就進入到了下個環節。一開始我的疑問終於有了答案！

那些陳列在桌上的蛋、油、純天然糧食，還有剛剛宰殺的林養黑豬，竟然都是免！費！送！

工作人員忙著分切豬肉，接新鮮的羊奶。叔叔阿姨們喜笑顏開！

我們滿載而歸的，不僅是東科教授沉甸甸的禮品和心意，更是參觀了無公害食品生產的過程，還有科學飲食、吃出健康的知識！

收整行裝後，我們就準備返程了，一位老大爺拉著工作人員：「我想在你們這兒住上幾天。」

負責人給出了回答：等再過一段時間，咱們燕子嶺住宿的基礎設施徹底完善好了，就邀請大家來住！只要大家開心，住多久都沒問題！

客車在山間中穿梭，車窗外已漸漸黃昏，玩樂的一天的大爺大媽們也都打起了盹。

這是我第二次來燕子嶺。比起上次的快樂滿足，這次竟油然而生了些許不舍。回頭遙望群山掩映下的綠歌燕子嶺農莊，我暗暗下了決心，以後有機會一定要在這住上十天半個月。

本文由東科教授談養生（dkjstys）原創，轉載需授權！

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