這五種性行為極為不健康，然而大部分人都犯了！

1、熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為

熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。如果洗澡時做愛，或者洗澡後立即進行性行為，身體需要動用大量血液，流向性器官。比如男性性。器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20—25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚裡面，發生調配矛盾，就會造成力不從心現象。

2、情緒不佳時不宜房事

夫妻房事，需要雙方有良好的心情和樂趣，從而激起做愛的熾熱感情，這樣才能真正享受到性的歡樂。但是，如果其中一方情緒不佳，比如憂愁、煩惱或氣怒等，則不宜勉強房事。尤其是女方拒絕房事，而男方大發雷霞，甚至用暴力強迫妻子房事，不但談不上什麼樂趣，而且容易造成妻子的性冷淡或性慾壓抑症的發生。

3、房事不宜過長

夫妻房事時，從雙方性興奮開始到射。精結束，正常情況下，持續時間大約5—15分鐘，有人認為，每次房事持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次房事的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。

房事時，男女雙方性。器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，房事持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性就會過度迷戀。在如此頻繁的房事情況下，性系統長期處於一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性。器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。

5、房事不宜太「乾淨」

有些夫妻同房前，妻子不但要求丈夫反覆沖洗乾淨，而且事後馬上跳下床去洗澡。有人稱之為「性潔癖」。從性醫學上來說，「性潔癖」是一種異常導致的異常性行為，是一種性心理障礙。

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