秋老虎時期也要警惕中暑，還要警惕這些疾病

本文導讀：很多朋友認為中暑是夏季才需要注意的事情，但其實秋老虎時期的高溫不亞於三伏天，所以在秋老虎時期我們也要預防中暑，下面就一起來了解下秋老虎時期怎麼預防中暑。

秋老虎時期如何預防中暑

及時補充水分

天熱的時候容易出汗，汗出得多人體也會變得虛弱，所以在秋老虎時期無論是大人還是小孩都要及時補充水分，每天喝一杯淡鹽水還可以補充鹽分。

空調溫差別太大

由於秋老虎時期天氣還是很悶熱，很多朋友依舊會開著空調過日子，但是這個時候空調的文帝千萬不能開太低，否則當你出入溫差較大的室內外時就容易引起中暑。

情緒不宜過於激動

眾所周知，情緒的波動會印象到疾病，特別是在秋老虎時期這種高溫天氣里，患有心血管疾病的朋友千萬不能過於激動，否則容易誘發疾病，引起中暑。

新生入學軍訓要注意

秋老虎時期恰好是全國各地學校開學的時候，一般在新生開學之後學校會安排一周甚至半個月的軍訓，很多學生因為剛度過一個有空調的暑假，突然要到太陽底下暴晒身體肯定是受不了的，所以當發現自己或者身邊的同學出現頭暈、噁心的情況，需要及時報告給老師、教官，以免中暑。

秋老虎時期除了要預防中暑以外，專家還提醒大家要注意以下這些疾病的發生，下面就來看看有哪些疾病容易在秋老虎時期發病。

秋老虎要警惕哪些疾病

1、肺炎

很多朋友認為冬季才是肺炎的高發期，但其實秋老虎這種悶熱的天氣更容易得肺炎，因為這個時候是夏秋交替的時節，高溫多雨的天氣會侵襲體質虛弱的朋友，從而誘發肺炎。

2、口腔潰瘍

得過口腔潰瘍的朋友肯定知道秋季是口腔潰瘍的高發期，特別是在秋老虎時期更要警惕口腔潰瘍的複發。這是因為這個時期人體內部的陰陽容易被季節的更替打亂，夏季體內堆積的熱氣無處可發會引起內熱症，內熱症的主要表現就是口腔潰瘍反覆發作。

3、扁桃體發炎

由於秋老虎時期處於季節更替的時段，上文也提到這個時候體質較差的朋友容易生病，一旦感冒就容易引起扁桃體發炎，這個時候最好是到醫院拿葯打針，才能緩解病情。

4、心血管疾病

夏季是心血管疾病的高發期，這與高溫天氣脫離不了關係，在秋老虎時期氣溫也是非常高的，所以患有心血管疾病的病人依舊要警惕舊疾複發。

來源：99健康網

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