每個人都珍惜自己的生命，害怕死亡，可是生活中往往避免不可死亡。接下來，小編為大家揭開這層面紗，希望大家能夠聽聽小編的建議！

辣，泡溫泉，亂補人蔘，都是短壽的「幫凶」

辣：

現在人吃辣很普遍，但離開了四川等高濕地方，嗜辣就要傷陰。

因為辣味不是味道，而是味蕾的感受，辣味食物粘在舌頭上，使血管膨脹，血流加快，膨脹的血管壓迫神經，使人體分泌出「內啡肽」，「內啡肽」是使我們產生快感的物質，所以才會越辣越想吃，而且越吃越不怕辣，就是因為我們對快感的閾值提高了，原來一隻辣椒就能產生快感，現在不吃到五隻快感就不強烈

從這個意義上說，吃辣其實就是追求快感，就是對慾望的無度成全，身體對刺激物的耐受力與口舌之快的慾望之間的差距越大，上的火也就越大，這就要傷陰了。

溫泉：

溫泉是現在人休閑的常見方式，溫泉池邊上都有心腦血管病人慎入的警示，之所以如此，因為泡在溫泉中，身體的代謝會加快，對於原本有寒凝的人，適度的溫熱可以驅寒。

但是如果過度，代謝總是被溫熱調節到最高點，從原理上講， 和嗜辣一樣， 就是對身體的耗散了，就像甲亢病人，他們的消瘦直至衰弱，都是從亢奮而起的，由此導致「陰虛」，甚至因為陰虛而致人死亡。

人蔘：

說到讓人折壽的補藥，主要是補陽葯，諸如肉桂附子，甚至還有人蔘。古往今來，善用某種藥物而得名的名醫很多，有「張熟地」，「孔石膏」「焦大黃」，唯獨沒有因為用人蔘出名的名醫，而且很多名醫對人蔘是很慎重的。

因為人蔘是補氣溫陽的，可以促進人體功能的發揮，但這必須有物質基礎豐富，陰不虛作為前提，否則就是揠苗助長，竭澤而漁。

希望大家能夠聽取一下小編的意見，畢竟生活是美好的，美食上缺少這些也能做出美味。又能調理身體又能烘培出新的美食！

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