夫妻生活可以持續到什麼年齡？竟然是...看完驚呆了！

健身 08-19

隨著年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，體內荷爾蒙分泌的變化會導致男性出現一系列的性功能障礙。

現代社會裡，人們對中老年人的性生活態度在發生著變化，逐漸實現著由不接受、不理解到接受和理解的轉變。

實際上，中老年人儘管存在著自然性能力下降的必然趨勢，但是人的性慾望和性功能強弱存在著明顯的個體差異，大部分老年人仍然有不同程度的性慾和性功能。而且，老年男性保持適度的性生活具有一系列重要作用。

性學專家的研究結果表明，和諧美滿的性生活可以讓人獲得激素的活躍分泌，讓人心情激動、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病癥狀減輕或消失，例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。

雖然性生活未必是世界上最好的健身運動，但肯定是一種最愉快的運動方式。

至於老年人過性生活的次數，應以自己身體的承受能力為準。古籍《素女經》曰：「人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。」現代人的生活水平提高了，身體素質也大大地提高了，「古來稀」已變成「不稀奇」。常言道：「八十不算老，九十年尚小，人生活百歲，風光無限好。」因此，60～65歲的人，以2周1次為宜;65歲以上的人，以 3～4周1次為妥;80歲以上的人，以1～1.5個月1次為宜。身體素質好的，可以根據性慾要求適當縮短間隔時間，增加次數。總之，老年人過性生活應以事後能獲得性滿足，身體不感到疲勞或不適為準。

附：各年齡段的最佳愛愛次數計算公式（僅供參考）

以年齡段的首位數乘以9，得出最佳的愛愛次數

20歲：2×9＝18，即1個星期做8次

30歲：3×9＝27，即2個星期做7次

40歲：4×9＝36，即3個星期做6次

50歲：5×9＝45，即4個星期做5次

60歲：6×9＝54，即5個星期做4次

70歲：7×9＝63，即6個星期做3次

80歲：8×9＝72，即7個星期做2次

90歲：9×9＝81，即8個星期做1次

100歲：10×9＝90。。。9個星期都做不到1次了。

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