樂嘉、吳京，懂艾的人兒運氣都不會差！

養生 08-20

關注時事新聞的艾人們肯定知道，艾灸又立大功了。

前段時間，著名主持人樂嘉在微博曬出帶女兒沙漠徒步的照片和視頻，引起網友們熱議，這是教育還是折磨？

網友們紛紛感嘆，作為全團年齡最小的參與者，靈兒4天行走76公里，平均每天約6萬步，而孩子只有4歲！期間靈兒經歷了風沙大雨，大腿出疹子，腿腳都出水泡，晚上睡不好，外加蚊蟲叮咬等一系列磨礪。對於樂嘉這樣的教育方式，有人表示質疑，讓這麼小的孩子在艱苦的條件下徒步，覺得不利於孩子的健康發育。但我們永遠不要小看孩子們的潛能，束縛他們的成長。

每個人對於教育孩子的方法都持有不同的看法，小艾也不過多評論。但是作為「艾」的傳播者，比較關注的是樂嘉用艾灸調理好了女兒的疹子。樂嘉女兒靈兒在徒步過程中，由於環境艱苦，滿腿都起了疹子，懂艾灸的樂嘉，給孩子艾灸了神闕、關元、足三里、三陰交、湧泉穴，第二天，孩子腿上的疹子灸消失了。只是腿上和腳上起了兩個水泡，醫生拿針挑破，纏好紗布就好了。

很多人肯定會奇怪，為什麼艾灸後會起水泡呢？小艾在這給大家普及一下，艾灸後起水泡是正常的排病放應，說明身體內濕氣重，艾灸後濕氣會以水泡的形式呈現在體表，達到祛濕的效果。堅持艾灸，祛濕祛寒，再艾灸就不會起水泡了。

在樂嘉發表的給靈兒用艾灸調理疹子的微博下面，很多網友在這條微博下留言，表示贊同樂嘉用艾灸調理的做法。從網友們的言辭中，可以看出現在越來越多人重視中醫養生保健。

兒童艾灸的好處

因為孩子是純陽之體，病程淺，艾灸調理小兒疾病效果很快，且沒有副作用，效果好。

清熱瀉火，消腫散節

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你傷口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，用灸法特別好。

消腫散結的作用非常大，像風濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

祛風解表，去濕逐寒

冬天和春天是特別容易傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

防病保健，增強體質

我們用艾最主要來調理未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

現在越來越多的明星使用中醫調理病症和養生，比如前段時間楊冪失聲針灸，舒淇皮膚過敏針灸等等.....最近火到不行的吳京也是中醫艾灸的受益者。作為一個武打演員，在拍戲過程中受傷是不可避免的，身上堆積大量舊疾。吳京夫婦在參加某綜藝節目時，期間謝楠親自給吳京做艾灸調理舊疾，還說感覺到了寒氣！

節目中，從吳京謝楠四人中的對話中，可以看出他們都是懂艾的人，嫻熟的懸灸手法，足以證明他們常用艾灸調理身體。吳京身上的舊患新疾，休息的時老婆謝楠也常用艾灸幫他調理。所以說，一個成功的男人，背後必有一個「艾」他的女人。吳京能取得如今的成就，謝楠功不可沒。作為普通人，雖然我們不會像吳京一樣因演戲而受傷，但是經常艾灸還有必要的，擁有健康的身體才是真正財富。