立秋過後，寶寶護理的4個要點爸媽們請注意了！

立秋之後寶寶護理

立秋後還熱嗎？寶寶的防暑工作可以暫告一段落了吧？其實，實際並非如此。現在已經立秋了，很多家長都覺得立秋後雖然還有高溫天，但寶寶晚上總能睡個安穩覺了。提醒你，立秋後還有處暑節氣，秋老虎餘威不可小覷。這段時間寶寶的護理工作不可懈怠。那麼，立秋後護理寶寶有哪些要注意的事項呢？

立秋後護理寶寶應遵循4要點

1、立秋後 寶寶夜晚睡覺少吹空調

立秋標誌著秋天的開始，是一年中氣溫由升到降的轉折期，此後濕氣逐漸減弱，之前讓人難以忍受的桑拿天會逐漸減少。但是，立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，處暑節氣也將在8月23日隨之而來，因此防暑熱依然必不可少。

另外，入秋後人體抗病能力減弱，如果不注意很容易發生腹瀉，尤其是嬰幼兒是腹瀉的易感人群，需要家長們特別注意防範。立秋後許多家長還會保持夏季整夜開空調的習慣。但是，有這個習慣的父母要警惕了，因為此季節白天比較悶熱，夜晚就會涼爽，如果白天受熱晚上又突然受寒，最容易中陰暑，多表現為身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。寶寶的抵抗力較弱，很容易發生腹瀉。

注意：立秋後，寶寶晚上睡覺時，爸爸媽媽們別再讓吹空調或者電扇了，也最好不要讓寶寶對著門窗睡，避免受到冷風侵襲，給寶寶加條毯子或薄被。

2、立秋後 謹防寶寶肺熱咳嗽

立秋過後，秋天的天氣漸漸變得涼爽乾燥。而人體經過漫長暑日，體內熱盛，黏膜組織充血，令細菌有機可乘。季節轉換時，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質較弱，很容易不小心患上肺熱咳嗽。肺熱咳嗽的癥狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥，家長可以通過以下幾個方面判斷自己的寶寶是否有肺熱癥狀：

眼屎。早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，寶寶不容易睜開眼。

口氣重，有異味，甚至有口臭。

咽部干痛，扁桃體紅腫。

唇發紅，像塗了口紅一樣又紅又艷。

舌尖顏色明顯比舌體要紅。

大便是否干硬且臭。

遇有寶寶肺熱癥狀，應該給寶寶多喝水，適當多吃一些水果，並讓寶寶多休息，謹防感冒。家長也可熬制稀粥、面片湯等，以減輕寶寶肺熱的癥狀和胃腸負擔。

3、立秋後 寶寶飲食應以清淡為主

立秋之後，天氣會漸變乾燥，由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便秘等癥狀。這就是中醫所說的秋燥。因此，立秋後，寶寶的飲食要注意以下幾點：

清熱解暑要繼續清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足寶寶所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。

寒涼飲食適當少西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，盡量都不要給寶寶食用了。

滋陰潤肺以防燥立秋後除多喝些開水、淡茶、菜湯、果汁及豆漿牛奶等之外，還可以讓寶寶進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。

體重食慾需平衡經過炎熱的夏季，寶寶往往胃口大開，進食也較多。此時注意，別放縱了寶寶的食慾，若造成造成肥胖就不好了。

食物的多樣化夏季因氣候炎熱、食慾下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富於纖維素的食物，如玉米等。

4、立秋後 仍要給寶寶防痱

立秋後還熱，照顧寶寶，爸爸媽媽可不要偷懶哦！仍須堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身擦潤膚露。

雖立秋未入秋，寶寶還是比較容易出汗，引起痱子。對付痱子以清潔止癢為主，用無芳香或者很少過敏的肥皂或沐浴露洗浴。

值得注意的是，爸媽們要看住寶寶的小手，別讓他們抓傷自己。如果那些小痘痘破潰，應及時去醫院就診，以免化膿。痱子粉一般起預防作用，寶寶適宜在沐浴後擦抹。如果痱子已經形成，最好就不要使用了，否則會阻塞毛孔，加重病情。

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