來了解下，李小龍之截拳道！

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截拳道是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系，融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系，也是一種全新的思想體系。與多數武術不同，所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。

「截拳道」意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。截拳道倡導「搏擊的高度自由」。李小龍截拳道的本性是「拋棄傳統形式，忠誠地表達自我」。「以無法為有法，以無限為有限」是截拳道的綱領和要義。

它將東西方哲學理念運用於武術，是一種搏擊指導和方法論；最大特點是注重於「實用」拋棄了傳統武術複雜的形式套路。在對手攻擊的時候，格擋與反擊同時進行，甚至於不加格擋而直接憑藉快速有力的進攻壓制對手，先發制人。近代流行的搏擊比賽運動（綜合格鬥）及（MMA)更是尊崇李小龍為第一先驅者。

名稱的由來

截拳道（英譯:Jeet Kune Do）截：截斷對手攻擊，視為防守；拳：主動出拳，視為攻擊。道：就是老子的主要哲學理論的思想和動作的源泉，這裡的道主要源於古代先哲老子思想中的道。截拳道的最大優勢是以最短的出拳距離和最快的時間進行防守反擊、直接反擊、防禦和攻截的拳道實戰與搏擊。1962年4月，由李小龍在香港創立，90年代開始隨著引進李小龍的影片開始傳入內地。

1962年4月，李小龍在美國西雅圖華盛頓大學就讀大二，租用了校園的一個停車場角落，掛起了「振藩國術館」的牌子。他邊教邊練，技術大為精進;他在此一時期的武術，可視為李小龍版本的詠春拳，外觀上跟詠春拳別無兩樣，但加上大量中上段踢法，當時李小龍稱這武術體系為「振藩國術」，可視為截拳道的原型。 1967年，李小龍正式確立其武道哲學「截拳道」之名稱。

理念

截拳道可以互補對手使用招式的缺陷，並防守反擊。截拳道是一種變幻無窮的技擊術，它必須緊緊抓住對手使用招式的漏洞和缺陷，隨機應變形成一種攻擊+反擊術去反擊對方，以攻克攻，以防克攻，以反擊克攻擊。敵攻則我攻，敵動則我動，目的是為了節省和縮短攻擊距離。

李小龍宗師稱他的截拳道無門無派，為什麼呢？因為李小龍反對派別之分，他不相信流派，李小龍曾說過：我不在相信流派了，因為我不信有中國拳術或者是日本拳術，以及空手道和柔道了，如果真的有這些流派的話，那人要有四條手臂和三隻腳，我們才可以截然不同的武術，但事實上我們只有兩隻腳和兩隻手。

精神——自由地表達自己

截拳道精神是李小龍宗師在實戰和禪的學習中得出來的李小龍個人精神的精華匯總，而武術中，實戰則是截拳道的精華，小龍宗師要求學習者能盡情的自由表達自己，所以學習截拳道，更重要的是理解截拳道的自由表達的精神。這需要不斷的增加自己的自信，讓思維和身體達到合一的地步。在實戰中，沒有害怕，沒有思考，全憑意識，自由發揮，這個過程的修繕是非常難的。所以只有小龍宗師一人可以達到，這也是宗師與普通人不同之處吧。

技術——不用思考的攻擊

在技術上的目的，是將拳法和腿法，通過千萬次的認真訓練，轉換成自己的本能反應。你比如：當沙子飛到眼睛的時候，眼睛會眨下，沙就被擋住了。這種條件反射與生俱來，但我們的技術，通過長期的訓練，也可以達到這種本能反應的地步，當對手出拳，不用思考，我們的拳腳就可以擊倒對方。這種技術上的自由，稱為截拳道的技術自由。

李小龍個人資料

生日：1940年11月27日

逝世：1973年7月20日

個人生平：原名李振藩，出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東順德，世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學家、MMA之父、武術宗師、功夫片的開創者和截拳道創始人、華人武打電影演員，中國功夫首位全球推廣者、好萊塢首位華人主角。他在香港的四部半電影3次打破多項記錄，其中《猛龍過江》打破了亞洲電影票房記錄，與好萊塢合作的《龍爭虎鬥》全球總票房達2.3億美元。1962年李小龍開辦「振藩國術館」，1967年自創截拳道，1973年7月20日，李小龍在香港逝世，享年33歲。1979年美國洛杉磯市政府將補拍版《死亡遊戲》的開映日6月8日定為「李小龍日」。1993年美國發行李小龍逝世20周年紀念鈔票，好萊塢大道鋪上李小龍紀念星徽；同年，獲香港電影金像獎大會頒發「終身成就獎」。1998年11月，獲中國武術協會頒發「武術電影巨星獎」。

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