當身體出現這些異常，它們的出現說明你腎虛！

身上出現腐臭味

我們身體上的氣味也是能夠反映出腎虛的情況。如果我們的身體上最近出現有一種異常的腐朽氣味。那麼，這個人必定是腎虛了。因為這種異常的腐朽味道是來自於腎的味道，而我們所說的五嗅，也就是臊、焦香、 腥、腐，這些裡面的腐就是我們腎的味道。另外尿毒並患者身上就是臭臭的味道。當身上發生了腐朽的味道，那麼則說明這個人的腎臟疾病已經很嚴重了。

尿頻加上尿蛋白變高

通常來說，我們正常的小便，每天是八次左右，並且每一次是三百毫升左右，並且總量不超過三千毫升。如果不是飲水而引起的超過八次排尿次數，那麼我們就叫做是尿頻。生活中很多人總以為老是想要尿尿，肯定是因為腎虛，其實呢，大多數的尿頻跟腎臟都沒有什麼關係。

畏寒怕冷

無緣無故的感覺到口中發咸

腎陰虛的朋友，日常除了會出現口鹹的情況之外，通常還會伴隨有眼乾口燥、腰膝酸軟、失眠多夢等癥狀。當我們看一下舌頭，甚至還會發現舌頭的質地發紅，舌苔過薄。

面色發黑無光澤

生活當中有些人的面色本來是很好的，但後來面色卻是越來越黑，出現這種情況就要當系了。這是因為你的腎氣過虛而引起的。特別是女性朋友，如果你要是幾天連續熬夜，那麼就會很容易出現黑眼圈的情況。而當出現黑眼圈的時候就是腎虛的表現，所以在日常生活中大家千萬不要熬夜，因為它是最傷我們身體的。

打噴嚏不斷，經久不止

因為腎氣虛而引起的打噴嚏，通常都是打噴嚏不斷，經久不止，並且還會伴隨有疲憊無力，腰膝酸軟或是疼痛、怕冷、手足冰涼等等，通常以過敏性鼻炎患者維多。對於腎氣虛而引起的打噴嚏癥狀，通常依靠祛邪是難以治癒的，需要補腎股本、才鞥呢夠讓腎氣旺盛，加強身體抵抗外邪的能力。

無緣無故出現恐懼的感覺

我們這裡所說的恐懼跟我們平常所說的驚嚇有著一定的區別。所謂的驚是我們事先不知道，而因為事出突然從而引起的驚嚇。恐則我們經常所說的膽怯，自己事先是知道的，但是內心卻無法控制的害怕。是因為腎虛所導致的善恐，通常身體會伴隨有頭腦空白、腰膝酸軟等情況。

腎陰虛的朋友，在出現恐懼的同時，還會伴隨有手足心熱、遺精盜汗等情況，我們如果觀察舌頭會發現舌頭質地偏紅，舌苔少兒乾燥。腎陽虛的朋友，如果身處恐懼當中的同時，還會出現怕冷、四肢發涼、疲憊不堪等癥狀，我們如果觀察一下舌頭，會發現舌頭質地淡嫩，舌頭的舌苔發白。

睡眠充足但還是缺覺

睡眠充足，卻還經常打哈欠，那麼這種腎虛就是腎陽虛證，這種人群生活中除了會經常打哈欠之外，也會精神疲憊乏力，通常面色發白，肢體發冷、食少腹脹、夜尿增多等等，我們如果觀察舌頭，會發現舌頭質地過淡，舌苔發白，口唇紫青等等。

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