滑膜炎患者需要做好哪些護理工作

滑膜炎患者要想早日康復，僅靠有效的治療仍是不夠的，必須做好相應的護理工作，才能夠使自己儘快的恢復健康，並且還可以降低滑膜炎複發的幾率。那麼，滑膜炎患者需要做好哪些護理工作？

滑膜炎患者需要做好哪些護理工作

1、避免過重體力活，注意卧床休息：膝關節滑膜炎的病因尚未明確，但是與關節負擔過重有重要關係，如果您的家人患膝關節了滑膜炎，要避免讓他們過度勞累，尤其是病發時期，要注意休息，必要時甚至需要制動。

2、合理穿著，注意保暖：對關節長時間的寒冷刺激是引發滑膜炎的重要因素。您要時刻注意提醒家人：天冷加衣，注意關節部位的保暖。尤其是一些愛著裙裝的女性，家人要耐心說服，改變不合理的穿衣習慣對膝關節滑膜炎的治療有重要的意義。

3、要經常進行戶外運動：膝關節滑膜炎患者在非病發時期您要陪同您的家人適量的做一些運動，尤其是在天氣好的時候，這樣可以改善關節部位的血液循環，幫助關節功能的恢復，此外，運動排汗還可以排除體內多餘的酸性物質從而達到預防膝關節滑膜炎複發的目的。

4、控制飲食結構，合理膳食：如果您家中有膝關節滑膜炎患者，那麼您家的餐桌上應該少一些肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，這類食物容易加重患者的腫痛癥狀，可以多一些魚、蝦、豆製品和蔬菜。此外牛奶、花生、巧克力等含含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物容易引起過敏導致膝關節滑膜炎複發、加重。

5、減輕心理壓力，保持良好的心態：要戰勝病魔，先戰勝心魔。由於病痛帶來的折磨和不便常常會使患者自身產生心理壓力，心情煩躁不安。專家提醒：過大的心理壓力會導致酸性物質沉積而影響正常代謝，不利於患者的康復。您應該盡量幫助家人調節情緒，以積極樂觀的態度迎戰疾病，這樣也可以起到保持弱鹼體制預防膝關節滑膜炎的效果。

滑膜炎患者怎麼樣飲食有利於恢復

1、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

2、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

3、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

4、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

文章總結：上述內容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：大家不可小覷任何一種骨科疾病，而且要了解高發骨科疾病的常識，尤其是疾病的預防方法與治療方法，以便可以做好相應的防治工作，降低自身患上骨科疾病的幾率，不給骨科疾病可乘之機，因為骨科疾病的危害是不容小覷的。

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