80歲外國老奶奶放飛自我，挑戰80KG硬拉！你還不如個老太婆

在美國，有一名80歲的超級奶奶，個子雖然嬌小，年紀也相當大，但卻能舉起比自己兩倍又多的重量的杠鈴，而且得過舉重的世界冠軍，在某次參加節目時，挑戰成功舉重225磅（約112公斤），讓在場的觀眾跌破眼鏡，並拍手叫好。

美國超級奶奶墨菲（Willie Murphy） 翻攝Youtube

這個名叫墨菲（Willie Murphy）的超級奶奶，她的身高僅僅只有5英尺（約152公分），體重為105磅（約52公斤）。她外表雖然看似瘦弱，但卻能完成硬舉215磅（約107公斤），或仰卧舉重125磅（約62公斤），而且更令人驚訝的是，她可以以手指頭或單手去做俯卧撐，這些對她來說都是輕而易舉以及家常便飯的事。

下圖這樣的單身俯卧撐相信很多年輕小夥子也做不到吧，能完成的有這位奶奶這麼標準嗎？

美國超級奶奶墨菲（Willie Murphy）單手俯卧撐翻攝Youtube

80歲的墨菲擁有極好的體能，在2014年11月於亞特蘭大舉行的世界自然健力協會（World Natural Powerlifting Federation）錦標賽中，她獲得自己年齡那一組的冠軍，而且還奪得硬舉、擺動彎舉和仰卧舉重3個項目的金牌，被評選為最佳年度的舉重運動員。

事實上，墨菲從幾年前才開始練習健身舉重，有一天，她看到一個舉重比賽的告示後，便詢問健身房的員工她可否參加比賽，這名健身房員工還很熱情的說：「奶奶，加油！你可以的！」

Willie Murphy獲得金牌 翻攝Youtube

其實墨菲的驚人表現在舉重界早已廣為人知，有次她上了一個電視節目上表演舉重，體重只有52公斤的她，嘗試了自己從未試過的112公斤的杠鈴重量，雖然電視直播讓她緊張而產生許多壓力，但是這樣的壓力讓她表現更為驚人，看似不可能的任務最後卻漂亮的完成，還送了個飛吻給在場驚訝到下巴掉下來的觀眾們。

現在的墨菲，每個星期都會到健身房運動3次，她認為，讓年輕人看到她出現在健身房是非常重要有意義的一件事，因為這樣可以讓他們知道，即使像她這麼大年紀的人，都還沒有坐在輪椅上以及進入養老院，甚至還可以自己修剪花草、運動，更還可以享受著自己的生活。

美國超級奶奶墨菲（Willie Murphy）自信秀肌肉 翻攝Youtube

然而墨菲的成功可不是偶然，因為她對人生的態度非常積極，這位世界自然舉重協會的冠軍認為，世上沒有「我不行」這三個字，墨菲不僅在舉重上取得極高的成就，平常還幫助那些去健身房運動的人，而讓她得到一個「動力小姐」的稱號，她的驚人之舉，更讓人期待她有一天能更上一層樓，再度挑戰人類的極限，用自己卓越亮眼的表現創造自己無人取代的價值。

這位超級奶奶語重心長地對我們說道：「人生充滿無限希望，你相信那些美好的事情，它就會發生在你身上。」

真的，人生總是充滿無限希望和無限可能，只要你心存執念，你一定會有所收穫的，健身一樣，減肥也是一樣，邁開腿，動起來，從今天開始！

?

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！