女性每個年齡段，對「性」的慾望，這姿勢果然不一般！

美國性學專家特蕾茜·考克斯博士指出，「20」多歲是性慾旺盛期。這個年齡段女孩子愛與同性分享性幻想，或想嘗試性行為，對新的性愛姿勢也渴望嘗試，並且迫切希望與朋友一起進入脫衣舞俱樂部過把癮。

美國一項對一組20歲的年輕人進行調查發現，經常交流性愛喜好的伴侶關係更融洽，更快樂，性滿意度更高。芝加哥市性學專家瓦萊麗·戴維斯·拉斯金博士表示，獲得性快感的關鍵是知道自己想要的，並大聲說出口。

考克斯博士表示，「30「多歲時，人們愛做性愛試驗，尋求新奇刺激。比如，改變性愛地點，嘗試戶外性愛、「夫妻鴛鴦浴」、蒙眼性愛等。另外，這個年齡段大多結婚生子，性慾不如20多歲時那麼旺盛。主要是因為女性懷孕生子之後，其身材、思想和性慾都會大受影響。一項調查發現，半數女性表示，生完孩子後身體變形影響其性生活。另一項研究發現，孕期經常鍛煉的女性對自己身材滿意度更高。

注意婦科病新癥狀。經血多和性交疼痛可能是子宮肌瘤的癥狀，大約2/5的30多歲女性受此影響，一半為良性肌瘤，會增加流產危險。專家表示，子宮肌瘤是絕經前女性中子宮切除的最大原因之一。哈切森博士表示，檢查出子宮肌瘤，女性不必過度慌張，多數不需要治療，定期複查即可。如果影響到健康，醫生會建議手術。

因為既要照顧孩子和年邁父母，又要忙於自己的事業，「40」多歲女性往往會感覺壓力巨大，性趣大減。哈切森博士表示，鍛煉、練習瑜伽、打坐、熱浴、看喜劇電影等都是女性減輕壓力，提高性慾的好方法。另外，科學證實，滿意的性愛離不開足夠的前戲。研究發現，對女性而言，等到開始接吻和愛撫的時候，才算進入性愛狀態。對男性而言，則應該注意男女性驅動方面的差異，磨刀不誤砍柴工，做好前戲準備，雙方都感覺滿意的性愛定會水到渠成。

考克斯博士表示，40多歲的男人容易紅杏出牆，他們愛看色情片愛講葷段子，但也可能會出現ED（勃起功能障礙）問題。另外，而這個階段的女人性慾會更旺盛，更容易被比她年輕的男子吸引。40多歲的夫妻性愛次數可能減少，但更強調性愛質量。30多歲女性中，90%的人經常有性高潮，而在更年期女性中，這個比例僅為23%。

不要強忍激素變化導致的不適。伊利諾伊大學醫學院婦產科教授蘇珊·特魯平博士表示，圍絕經期女性容易出現陰道乾澀和尿失禁等問題，但是女性可以採取積極措施予以應對。水基潤滑劑或雌激素軟膏可更安全解決陰道乾澀問題。研究發現，女性經常做愛，陰道更加潤滑。美國新澤西性學專家桑德拉·雷布魯姆博士表示，凱格爾盆底肌肉群訓練法有助於解決尿失禁問題。如果尿失禁癥狀得不到改善，那麼可以去醫院接受生物反饋療法或其他治療方法。

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