每天搓指甲提升免疫力的方法教學

今天給大家分享採用「指甲按摩療法」來提升身體免疫力，增進整體健康！所謂大道至簡，小動作大養生哦！下面我們一起來看一下——

按壓手指，增加末梢血液循環

身體的末梢處，是血液流動全身時一定會經過並折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經，因為人體所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這裡會有許多神經，不僅如此，聚集在此處的神經還非常敏銳，有些專精的技術人員，能透過指尖的靈敏感覺，瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公釐，這種人的指尖敏感度，甚至比金屬測定儀還准。可見刺激此處，確實能收到一定的效果。

而通常人類身體的各個尖端處，血液循環都很不好，例如手指尖的溫度，大約只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲後，體溫就能提高。

腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺時都得穿襪子睡的人，在進行過這種揉搓指甲療法後，都能順利溫熱腳指頭，再也不需要穿襪子睡覺。

按揉五個手指給身體來一次大保健

用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。

可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。

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大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。

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食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。

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中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。

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無名指：刺激交感神經，提高免疫力。

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小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。

力度

每個人狀況不同，只要揉搓到「自己覺得有受到刺激」的感覺就行了。

時間

力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會更有效。

通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！

來源：網路

媽咪寶貝

寶寶感冒咳嗽，除了吃藥，能有其他方法不？

南京.玄武區

3小時前

木香 張藥師 五味子

五味子：當然有啦，試試小兒推拿啊~

媽咪寶貝：我不會總不能亂按吧！

五味子：嘿嘿，現在武郎中工作室就有開展小兒推拿培訓班，來看看！

武郎中

2017年8月26日、27日上午8:30-12:30，特邀武郎中醫館張文文醫生手把手教授小兒推拿等技能，來約不？還有彩蛋哦~

南京.武郎中工作室

3小時前

媽咪寶貝

媽咪寶貝：果斷去聽~

應廣大粉絲要求，武郎中工作室即將開展首期中醫培訓班，首期課程以中醫育兒（小兒推拿）為主，分為周六班和周日班，主要針對年輕的爸爸媽媽們（小孩兒6歲以內為宜）。

小兒推拿療法能夠調節小兒的各種機能狀態，既能治病，又能預防保健、增強體質，是一個綠色、安全、有效的醫療途徑。

不用藥物、沒有痛苦、容易接受，簡單有效，只要通過系統學習和培訓，就能掌握手法操作。不論何時何地，都能對求診兒童施治；其療效靈驗，在診斷正確和手法得當的前提下，常有滿意療效。

在這個課程里，您將學習到專業正確的中醫育兒知識，學習到兒童常見病症的中醫護理方案，減少小孩兒被病痛的折磨，減輕家長的負擔。

課程內容：

小兒常見病症推拿：咳嗽 發熱 消化不良

分為理論和實操兩個部分

講師簡介

我們的講師來自武郎中工作室的張文文醫生，她畢業於山東中醫藥大學，針灸推拿專業，具備《心理諮詢師》和《高級按摩師》資格。曾在山東某婦幼醫院針灸推拿科工作數年，受到廣大患者的一致好評。

課程時間

周六班：2017-08-26 08:30~12:30

周日班：2017-08-27 08:30~12:30

課程費用

598元/人

前10位報名者每人將獲贈武郎中工作室研製的價值128元的紫雲霜1盒。

學習地點

南京市玄武區珠江路67號華利國際大廈1506室

為了大家的健康衛生，請來參加學習的朋友自帶水杯！

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