還有6天就七夕了，顏值還不上線，你不急嗎？

一年一度的七夕還有不到一個星期，在這個情侶撒狗糧的大舞台，女人愛瀟洒，男人愛漂亮，大部分情侶會選擇在這一天約會，單身的人兒也蠢蠢欲動，趁機告白或者被告白，弱弱的問一句，你的顏值準備好了么？

妹子們都希望自己在他眼中是最美的，想告別疲憊無光澤肌膚，想告別灰沉沉面容，想告別黑眼圈水腫......中艾堂教你灸穴位從內而外調出好氣色！

「

淡化

色斑

」

色斑一般是因為肝氣鬱滯或者脾虛濕盛。

一般來說，肝鬱氣滯的人，斑色為深褐，邊緣不整，大小不一，分布於眼周和臉頰處，並伴有煩躁不安、胸脅脹滿、經前乳房脹痛、月經不調、口苦咽干、舌紅苔薄等表現。若血瘀嚴重的話，斑色一般為灰褐或者黑褐色，連接成片，並伴有月經色暗、有血塊、痛經、舌暗紅有瘀斑等。

脾虛濕盛這種情況下的色斑，一般是灰褐色的，分布在兩顴、眼下、鼻周、口周等處，伴有疲乏無力、食慾不佳、沒精神、月經色淡、白帶量多、舌苔淡、舌體胖、有齒痕等表現。

灸阿是穴即色斑所在處，以熱促進色斑的吸收。

灸肝俞穴，可增強肝臟功能，有利於排毒養顏。

灸足三里穴，和胃健脾、活血化瘀，以防新生之淤，凈化血液、解決淤阻。

「

豐潤

紅唇

」

「脾開竅於口，其華在唇」，中醫認為，脾與全身肌肉關係密切，而嘴唇也是肌肉組織，因此口唇的色澤與脾功能關係密切。通過灸法調脾經補氣血最佳，以達到豐潤嘴唇之效。

灸肺俞穴蒸騰水液，灸脾俞穴健脾益氣。

灸三陰交穴補足氣血，調和肝脾腎，起到滋補腎陰，引火歸元的作用，使白唇變紅，深唇變淺，干唇變潤。

如果唇色較暗，每一天睡前灸神闕、關元、血海穴，有意想不到的效果。

「

迷人

電眼

」

消除黑眼圈

中醫認為，經絡不通、脾胃失調、肝腎不足、氣血不行，才會致使黑眼圈的出現。通過灸法治療，刺激特定穴位，可調理臟腑，促進血液循環、淋巴循環和新陳代謝，有效改善黑眼圈癥狀。

灸雙側肝俞、膈俞、太溪穴，睡前艾灸雙側三陰交

消除眼袋、臉浮腫

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴,，再艾灸陰陵泉，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

「

氣色

紅潤

」

中醫認為不白不紅主要因陰血虧虛，氣血運行不暢所導致。灸法治療，通過健康灸對穴位的刺激，激活褪黑素，改善面部血液循環狀況，調和氣血，達到白裡透紅的目的。

灸臉部印堂穴，可激活腦中松果體分泌褪黑素使臉部變白。

灸巨髎穴，則可通過熱力，可促進皮下毛細血管微循環，改善局部血液運行，使血脈充盈，面部紅潤光澤。

每一天敲打膽經，艾灸太沖穴，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。

如果皮膚較為粗糙，可以灸雙側列缺穴，讓皮膚光滑細膩。

「

身材

苗條

」

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會有，就連一些明眼上看著很苗條的人也會有。從中醫理論來講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈——「帶脈」堵塞所造成的。

艾灸的穴位

關元穴：可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效。

氣海穴：灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

腎俞穴：堅持按摩、艾灸腎俞穴，可增加腎臟的血流量，改善腎功能。

自信的女人最美麗，保持自己的顏值，守護自己的堅持，祝你遇到一生所愛，遇見對的那個人。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！