孕婦是要如何防輻射？

現實生活中，我們身邊都充滿輻射，所以平時要做好防止輻射的工作，而孕婦們更是要做好，因為輻射會對胎兒發育造成影響，長期輻射會導致胎兒畸形。

孕婦如何防輻射?

1、購買合格家電

在購買家電是要盡量選擇合格的電器，這樣在質量生才會有所保證，而電腦則較好的購買液晶顯示器，這樣能減少輻射，這兒是孕媽媽防輻射的第一步，也是最關鍵一步。

2、用水吸電磁波

家裡要保持良好的居住環境，如清新的空氣、乾淨環境、適合的溫度等，這樣才能保證孕媽媽的身心健康。水能很好的吸收電磁波，因此可以在產生電磁波的電器周圍放上幾瓶水，需要注意的是不能用金屬杯子盛水。

3、減少待機時間

當家中的一些電器不需要使用時，較好將他們關閉，盡量減少待機的時間，因為待機狀態也能產生電磁波，雖然比較弱，但是長時間的累積，也會對寶寶產生不好的影響。

4、及時洗臉洗手

大家都知道電腦會產生大量的輻射，尤其是沉積在屏幕上的灰塵，會轉射帶人體的皮膚上，尤其是臉部和手部，長此以往會造成女性出現很多皮膚問題，這對孕媽媽和寶寶都是不利的，因此，孕媽媽在使用後要及時的洗臉、洗手。

5、保持家電距離

對於家電，孕媽媽要和他們保持一定的距離，這樣才能保證孕媽媽和寶寶的健康，尤其是電磁爐、電視、冰箱、燈管這些最常用的家電。

6、減少電話接觸

電腦已經成為加重最常用的電器之一了，對於電腦放置的位置是很有講究的，因為電腦的背面是輻射最強的，兩側則是次之，屏幕是最弱的，因此，孕媽媽較好不要到電腦後面。

7、減少手機接觸

相信大家都知道說手機會產生大量的輻射，尤其是在接通的那一瞬間，以及邊充電邊接電話時，產生的輻射是最大的，因此，孕媽媽在使用手機時要注意，盡量在手機響過兩秒以後再接聽，充電式較好不要接電話。

8、補充營養

常用電腦的孕媽媽除了要穿防副衣之外，還要盡量多吃一些能預防輻射的食物，如白菜、豆芽、胡蘿蔔、紅棗、豆腐、牛奶、動物肝臟、雞蛋等，孕媽媽不能喝濃茶，因此，孕媽媽可以適量的喝一些清淡的茶，這樣也能有效的減少輻射的影響。

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