中醫推薦這三杯水，7天祛斑，排毒減肥月瘦15斤

臉上頑固斑點如如同瓷器上的小瑕疵，頓時讓美麗光滑的臉龐失色不少。能有凈白亮妍的美肌，絕對能讓美人兒的自信更加分！具體我們來家大家幾種專業祛斑的方法吧！統統不花錢的哦！

一、祛痘美白神器——綠野仙蹤

食材：芹菜 蘋果 雪梨（一定要是雪梨）檸檬 西紅柿 蜂蜜

做法步驟：

1. 大約一塊芹菜，一塊蘋果，一塊雪梨，一片檸檬，一個苦瓜，一個西紅柿能喝7-8杯。

2. 稍微過濾一下，（渣滓可以做面膜）當然有忍耐里的姑娘們也可以不過濾加少量蜂蜜攪拌均勻就可以啦～

小貼士：大家一定要注意，這個主要是針對濕熱體質的人，尤其是青春期的朋友們哦～身體虛的童鞋們冬天就不要喝了。當然大家吃完麻辣的，用這個調理也是一個不錯的選擇哦～

二、水梨祛斑汁

食材：梨子、溫開水

做法步驟

1、.準備材料：梨，開水，梨一隻去皮。把切好的梨塊放入破壁機里；再把300nl開水倒入料理杯

2、把壁機控制面板上中間的旋鈕調到「蔬果」檔；30秒左右即可停止機器，打好的梨汁無需過濾，非常的細膩，香甜

3、此款梨汁清甜可口，特地打給寶寶喝的，不用加糖已經甜甜的，寶寶喝不完的大人也可以喝哦，淡淡的甜味挺好喝哦！

三、生薑蜂蜜水

食材：生薑、蜂蜜、沸水

做法步驟：

1. 準備好生薑，盡量選嫩些的哦！生薑切片，大概一人份五、六片吧！準備好所有需要的用具；將切好的薑片放入杯子中，加入沸水耐心等待5-10分鐘吧！

2. 5-10分鐘後，水溫了，姜里的營養也泡出來了，這時加入蜂蜜。攪拌均勻，OK啦！經

功效：生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強減弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。

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