這16張照片顛覆你的瑜伽觀，看完我終於知道他們為什麼狂愛瑜伽了！
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? 有人說過，瑜伽是最優雅的運動方式。
寧靜的音樂緩緩流淌，柔軟的肢體自由伸展，精神超越了世俗的束縛......但是沒有練習過的人，談到瑜伽，表示各種驚奇、各種感嘆，以無數的借口理由拒絕！
今天瑜小編想通過一些
特別的瑜伽人
，分享給正在練習瑜伽的伽友和從未接觸過瑜伽的你。
? 01 ?
一直以為瑜伽屬於瘦子的
後來發現胖紙練瑜伽同樣練出了新境界
? 她可能是世界最「大碼」的瑜伽老師，叫Dana Falsetti（音譯：達娜·法爾塞蒂）。體重300斤的她還登上過雜誌的封面，還是INS上最受歡迎的瑜伽教練之一。
看到這裡有人會問，為什麼達娜沒有練瑜伽瘦下來呢？
那是因為，達娜練瑜伽不是為了減肥的目的，她依舊照吃照喝，肉肉依舊長在身上。
體重和身材很重要，但卻不是衡量一個人幸福與否的唯一標準，follow your heart，接受自己，活出最真實的自己，才是幸福的鑰匙。
Dana Falsetti說，自己練瑜伽不是為了減肥，而是在練習瑜伽的過程中，去感受人體構造的微妙，找到對內在身體的控制，她覺得自己可以去突破一些極限去完後更多高難度的動作。
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「你有她胖么？你還認為瑜伽屬於瘦子嗎？」
? 02 ?
一直以為練瑜伽的都是年輕人
後來發現80-100多歲練瑜伽的大有人在
? 98歲的瑜伽界網紅
Tao Porchon-Lynch
，可是一名「老牌」瑜伽愛好者。就是這樣一位老太太，縱然已是98歲高齡，鶴髮雞皮，卻活得比少女還要嬌艷動人。
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現如今106歲的瑜伽老師
Lil Hansen
，教授瑜伽已經80年。她說：瑜伽能讓我活的更久，我一點也不覺得自己老，年齡對我來說只是一個數字，我從來都不想這個問題，我只是一直堅持瑜伽！
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「年齡你有她大嗎？你還認為瑜伽只是年輕人的專屬？」
? 03 ?
一直以為練瑜伽的都是女人
後來發現好多瑜伽大師都是男的
在很多人的印象中，瑜伽是屬於軟妹子的運動，拉伸、下腰、側身，每個動作都透著一股柔美之感，跟硬漢、猛男搭不上邊。
都說男人是鋼，但鋼也有柔韌度。不知你是否聽到這樣一句話：「上帝將柔軟給了女人，將剛毅給了男人。然剛過易折，柔過不堅，故上帝給了瑜伽，給男人一些柔軟，給女人一些堅強。」
事實上，越來越多的男人也在練習瑜伽，而且富有陽剛之氣的男人練瑜伽，一點也不娘炮，男人練瑜伽，不是風情萬種，就是性感帥炸！
? 包括被譽為「瑜伽界的米開朗琪羅大師」的B.K.S.艾揚格大師
，一生也在致力於瑜伽的學習和傳播。
他本身就是一個瑜伽的奇蹟，從惡病纏身、瀕臨死亡的孩子，到身心健康、以90歲高齡仍在傳播瑜伽之道的導師，艾揚格靠著一股永不服輸的力量，不僅戰勝了可怕的病魔，還將這份來自瑜伽的褔音傳播到整個世界。
瑜伽修行的路上，從來不分男女。
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「你還在懷疑男人不能練習瑜伽嗎？」
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一直認為瑜伽只能在瑜伽墊上
後來發現，只要你在哪裡，瑜伽就在哪裡
沒有瑜伽墊就不能練瑜伽？未必！
休息時間一把椅子、藉助辦公桌，就可以做做簡單的體式。它是一項真正不需要器材，隨時隨地能夠開展的運動！甚至可以說，它可能是辦公室白領最好的運動方式。
1套「椅子瑜伽」，就能讓你輕鬆緩解肩頸腰椎酸痛！
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甚至在花叢中
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海灘邊
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欄杆上
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滑板上
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就連工地搬磚的小哥都能隨時隨地瑜伽，你的工作有這強度么？
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「不要再說沒時間了！任何有你在的地方，皆可瑜伽。」
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一直以為只有健全的人才有能力瑜伽
後來發現雙腿截肢，亦能「舞動飛起」
? 這位戰場老兵
Dan Nevins
，曾經因雙腿截肢跌入人生谷底。現如今在瑜伽的幫助下他重獲新生，並用自己達觀的生活態度，激勵著全世界各個角落的人們。
還曾受到第一夫人米歇爾奧巴馬的邀請，在白宮講授瑜伽課程。
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「你還在擔心自己骨頭硬嗎？」
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別總說自己老，因為你沒她老。
更別說自己不行，因為他/她曾經比你還不行。
當你還在覺得自己身體僵硬、認為瑜伽是只屬於女人的運動、為懶惰找各種借口的時候，不妨看看他們。作為比他們還年輕、還幸運的你，又有什麼理由不活出最好的自己！
不必害怕歲月讓我們變老
最可怕的是放棄美麗
活得潦草
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< 短視頻時間 >
視頻來源瑜伽網官方
躺著就能瘦?瑜伽躺姿體式串聯
出鏡：瑜伽網朱朱老師
時長：10′39″
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精選瑜伽視頻
，等你來解鎖~
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※這16張照片顛覆你的瑜伽觀，看完終於知道他們為什麼狂愛瑜伽了！
※看完這6張圖片，你就知道為什麼這麼多人喜歡練瑜伽
※為什麼很多人喜歡練瑜伽，看完這7張瑜伽圖片，你就明白了！
※看完這幾張圖，就知道瑜伽為什麼會被黑了
※看完這幾張圖，你就知道為何我不同意女朋友去練瑜伽了！
※看完這幾張圖，你就知道為何大家都不想自己的女朋友去練瑜伽了！
※瑜伽已經變味了，看完這幾張圖你就知道為什麼了
※為什麼這麼多人喜歡瑜伽？看完這組圖你就懂了
※欣賞完這瑜伽五式，恐怕你會愛上瑜伽哦！
※練瑜伽你上癮嗎，如果是，那恭喜你了女神！
※看了它們，你才知道什麼才是真正的會做瑜伽
※為什麼那麼多人喜歡瑜伽？靜下心來看看這個你就會漲見識了！
※看完下面這幾張圖，你還敢讓你的老婆去做瑜伽嗎？網友：真羨慕瑜伽教練
※瑜伽前後吃什麼？看這裡看這裡 小編告訴你！
※這是我見過的最美的瑜伽圖片，你怎麼看？
※練了這7招瑜伽，誰還敢說你是胖子？
※真羨慕你，這麼好看，還堅持練瑜伽
※看完這瑜伽，你還不善待自己！
※幽默：女朋友在瑜伽館給我發來一張照片，看了後我直接過去找她
※瑜伽，到底能給你帶來什麼？這9大好處你未必全知道