洗牙到底好不好，一年應該洗幾次最合適？

現在洗牙已經比較普遍了，但是洗牙到底好不好是有爭議的。最常見的疑問是有人在洗牙之前，牙齒有點臟，但是不敏感，很好用，洗牙之後，牙根酸，敏感非常難受。那麼，到底要不要洗牙。

首先，我們需要知道洗牙是什麼。人們俗稱的「洗牙」，醫學術語稱為「潔治」。所謂「潔」，就是去掉牙面的、牙石、色素等牙垢；而「治」則指它是治療牙周病的基本方法之一。洗牙的目的是清潔牙石，把牙縫裡的牙石軟垢清理出來，避免細菌以牙石為溫床，大量的繁殖，滋生牙齦問題，保護我們的牙周健康。

洗牙的好處

1、有助於早發現牙科問題，預防牙齦方面的疾病

您的牙醫會在洗牙的過程中發現任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦。如果通過洗牙及早地發現了蛀牙，那麼只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治癒。如果您沒有洗牙的習慣，那麼當這些問題惡化後再去治療，拔牙可能會成為唯一的治療選擇。

不經常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和的感染病，會使您的移位，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。

2、保持良好的口腔衛生防止口臭

洗牙，將有助於確保您維護良好的口腔，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那麼洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。

牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

3、有助於維持身體健康

最近的研究表明，不經常洗牙導致口腔衛生不良的可能會誘發心臟病發作和中風。每6個月做一次洗牙有助於保持的牙齒和牙齦健康，並可能降低患心臟病和中風的風險。

洗牙的壞處

另一方面，洗牙好像帶來了一些新的問題，比如牙縫變大，洗牙後因為牙縫裡的牙結石被清理掉，所以，牙縫會顯得比以前大，牙齒感覺也會變長。再比如，洗牙後有時會出現牙齒敏感，也是因為洗牙把覆蓋在牙頸部，甚至牙根部的牙石清理掉了，新暴露出來的牙體組織，表現出了對溫度、酸甜這些刺激敏感。但是客觀來說這些問題不是洗牙帶來的，而是本來就存在的，畢竟我們不能說，被牙石遮擋的牙縫就不是牙縫，被牙石覆蓋的牙根是正常牙根，這顯然是不對的。

這回知道洗牙的好處和壞處了吧，所以洗牙的頻率才是關鍵，一年到半年做一次洗牙就可以了，到正規醫院找經過嚴格培訓的醫務人員來為你洗牙。

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