落枕後，中醫只花了1分鐘就幫他緩解了
養生
08-22
從中醫來講，落枕跟肌肉扭傷或感受風寒有關。睡覺的姿勢不正確，枕頭太高太硬，或者晚上睡覺時靠著窗睡受涼了，也會導致落枕。記住：落枕時有個自救法，就是重掐後溪穴、外關穴這兩個穴位5分鐘可解一時之急，一般會得到緩解。如果還不行，再去醫院診治。
對於特別容易落枕的人來說，這三個小竅門一定要掌握好。1、枕頭放好；2、睡姿躺好；3、防好外邪。
（健康時報）"
您可能感興趣
※落枕不是病？難受起來卻要命，按摩這2個穴位，2分鐘解救你！
※三分鐘了解如何緩解落枕癥狀
※落枕了，怎麼辦？1個動作，1個穴位，快速幫你解決
※一早醒來又落枕了？教你一招快速緩解，老中醫都說有效
※脖子受涼就落枕？5個穴位幫你快速消除疼痛，收藏給家人
※落枕了不用怕，一根擀麵杖就能解決
※21歲女孩早上醒來脖子疼，以為是落枕，當天就下半身癱瘓
※落枕真是磨人，轉頭不便疼痛難忍，沒想到掰下大腳趾就能緩解
※女孩睡覺醒來脖子酸以為是落枕，沒想到幾小時後就癱瘓了
※巧按這個穴位，落枕5分鐘就治好，太神了！
※落枕了怎麼辦 一個方法3分鐘拯救你的脖子
※什麼？又落枕了？中醫教你這樣緩解！
※睡覺落枕了應該怎麼緩解？
※專家：6步緩解落枕脖子痛！收藏了
※昨天我睡姿不對落枕了，然後就發生了這些奇葩事
※教你一招：落枕了如何緩解疼痛！
※學會這兩招，以後再也不用怕落枕了！
※落枕後，千萬別做這件事，後果嚴重！
※落枕不是病，麻煩卻不少，4招輕鬆緩解
※落枕後脖子疼得動不了，別慌，記住這些緩解疼痛妙招