為什麼在下午你不想搞事情？

【博科園-科學科普】《這就是為什麼你的大腦不想在下午處理事情的原因》我們大多數人都熟悉大約下午2點左右的能量消耗。不管你是把它叫做午餐昏迷還是中午的憂鬱，它都是一種讓你茫然地盯著你的顯示器，想要在下午去星巴克喝咖啡可能不是一個壞主意的大腦。

圖片：Shutterstock

一項新的研究給我們提供了另一種解釋的方法，這都是關於獎勵的。具體來說大腦專註於尋找獎勵，這激發了我們的動力，在中午前後暫停。

首先它有助於理解在此上下文中「獎勵」的含義。你可以說我們早上起床的原因,要工作,承擔的挑戰的一天,我們所做的一切都是關於獎勵,我們試圖完成的,賺的,學習,實現,影響,等大腦結構關注各種獎勵,幾乎所有的時間。但正如本研究所顯示的，隨著時間的推移，獎勵的時間模式會隨著時間的推移而變化。

研究人員利用功能磁共振成像技術在一天(上午10點)的三個點上掃描一小群志願者的大腦。下午2點和7點，專註於大腦的獎勵系統。他們發現大腦中被稱為左側的putamen的活動在白天的時候是最高的，在下午的時候是最低的。左邊的putamen在獎勵的過程和預期中扮演著重要的角色，這項研究揭示了它的mojo在早晨和傍晚的時候達到頂峰，在下午2點左右。

研究人員認為，大腦經歷了一種「預測錯誤」，即什麼時候期待回報。最低的期望是在一天中較早的時候，所以尋求獎勵的能量更高(一種看待這個問題的方法是，如果你不期待某件事發生，你就會花費更多的精力去獲得它)。獎賞期望在中午前後達到高峰因此是slog，有利的一面是，預測錯誤的周期有一個重要的作用——在那些時候，我們傾向於學習和完成更多的事情，因為期望和獎勵不一致(這只是我們的諾金斯所體現的眾多悖論中的一個)。

這種解釋在這一點上是推測性的，但這種感覺確實很熟悉。在吃了一頓豐盛的午餐後，加一滴血糖，在早上喝了三杯咖啡後，咖啡因會崩潰，很容易就能看出為什麼午間並不是你真正需要去做的那個大項目的最佳時機。這項研究發表在《神經科學雜誌》上。

參考：神經科學雜誌

作者：David DiSalvo

編譯：雙螺旋

審校：博科園

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