你以為王紫璇靠腿迷住「小河神」李現？其實人家芭蕾、健身、一字馬樣樣不在話下！

原標題：你以為王紫璇靠腿迷住「小河神」李現？其實人家芭蕾、健身、一字馬樣樣不在話下！

不得不說，最近的網劇真是越拍越良心，製作越來越精良啦！剛出了《雙世寵妃》的坑，立馬又沉迷《河神》無法自拔！懸念叢生，一環扣著一環的劇情不用多說。但今天真正想向你們安利的，是劇里這位雙腿分分鐘要脫框而出的小神婆！

日常告白甜死人不償命

可你倆到底嘛時候才在一起啊！

青梅竹馬一起長大的雙神CP，真是承包了全劇的笑點。分別飾演小河神和小神婆的李現和王紫璇，簡直完全把包袱完全丟到一邊，時刻都在告訴你什麼叫「行走的表情包」！看著兩個人日常發糖、互懟、和好，心中真是無時無刻都在大喊：在一起！在一起！在一起！

單純可愛的小神婆，民國姑娘的外表下，內心卻跟現代姑娘一樣大膽奔放。把郭二哥放在心尖上的她，告起白來那叫一個直接！但完全不會讓你覺得輕浮，反而自成一派的天真浪漫不做作！

在劇中，小神婆為了保護小河神，沒少施展拳腳功夫。平時總是穿著「破麻袋」完全看不出身形，這一抬腿，居然瞬間暴露了長腿屬性！

邋遢憨直小神婆是假象

端莊優雅大長腿才是真正的她

沒錯，這個穿著白裙子仙氣飄飄的姑娘，也是王紫璇。《少年班》里，被奉為校花女神，舞藝著實了得！做起舞蹈動作來，就倆字兒：到位！

都說腿長的姑娘韌帶差，偏偏人家王紫璇坐擁172cm的身高、九頭身的完美比例，上節目輕鬆劈叉一點兒沒在怕，柔韌度真是棒棒噠！

她高挑的身材、優雅的氣質和修長的長腿，不僅要歸功於自幼學習芭蕾舞。想知道她有多愛健身嗎？粉絲們都戲稱她已經嫁給健身房啦！為了保持兩條纖細勻稱的長腿，她可是沒少下苦工，許多動作做得那是可以媲美專業教練咯！也別光看著羨慕啦，瘦腿秘籍這就有！

想Get小神婆同款美腿？

瘦腿攻略拿好現在就練！

Step 1：雙手合十置於胸前，雙腿併攏，膝蓋靠緊；保持背部挺直，微微屈膝下蹲；不用蹲得太低，兩條大腿發力，讓上下身體像彈簧一樣彈動。蹲20個為一組，每次3組。

Step 2：雙腿分開略寬於肩膀，雙手合十在胸前，膝蓋微曲保持半蹲狀態；雙腿發力，直立向上跳起，同時雙手向身後擺動。跳20個為一組，每次3組。

Step 3：雙手合十，以左腳為支撐點，右腿向側後方踢。腳尖綳直，踢出的動作要迅速輕盈。踢20個為一組，然後換另一條腿。左右各3組。

Step 4：雙手合十，雙腿併攏屈膝，右腳向右側跨出的同時身體重心右移，腿部發力向下微蹲。20個為一組，左右交替，各完成3組。

Step 5：雙手扶在胯部，左腿向左移出一個胯的寬度，右腿從身後向左側做撤步，腳尖點地，同時左膝微曲，帶動身體重心向下，上半身保持直立。左右移動20個為一組，共3組。

Step 6：保持跪姿，雙手撐地，與肩同寬。腰部、大腿、小腿連接處呈90°；將身體重心放在左側，右腿從右側向上平移，過程中保持大腿和小腿的角度不變。抬腿20次為一組，左右交替，共三組。

Step 7：保持Step 6 的初始姿勢，右腿向右側踢出，在踢出的過程中打直整條腿，然後輕輕用腳尖點地。再次抬腿的瞬間彎曲膝蓋，向外測踢出，重複20個為一組，左右交替共3組。

Step 8：保持跪姿，左腿打直向左後方和右後方擺動，儘力讓腳尖落點落在能達到的身體最外側。每組20個，左右交替共3組。

小仙女們，光坐著腿可不會自己變細長喲，快快跟著一起動起來吧！但也別忘了加: ilovebazaar 芭小美微信號，各種福利，產品試用，線下活動，美物分享，等你一起變美哦！

（圖片、動圖來源於網路）

「時尚芭莎in」

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