真正幸福的人，懂得享受獨處

文/ 何小瓊& 阿識學長

許多人不喜歡獨處。獨處的另一層意思就是寂寞。外面熱火朝天，風花雪月，誰會願意孤單一人，寂寥無奈。

有的人會不甘獨處，否則就會惶惶不安，茫然無措，情願投身於滾滾紅塵，去掙扎，去沸騰，唯恐稍有停留，那顆不安分的心就會荒蕪。卻不知道自己和寧靜的生活漸行漸遠。

人世間的困頓和紛擾總會抹殺掉我們最初的心，讓心蒙塵。你不會享受獨處，也就容易隨波逐流。

宋代的教育家程顥、程頤在《二程粹言》中寫道：「獨處而靜思非難，居廣而應天下者為難。」意思是說：一個人獨自靜靜地思索，不用費心去顧慮別的事情一點也不難。反之，如果一個人身處富貴，能不被繁華喧囂的世間迷惑，並且可坦然待之，才是難事。

顧名思義，一個人，若是不想為凡塵瑣事沾染，守得一方靜土。那唯有給自己獨處的時間，方能摒除一切煩擾。否則，要是身處紅塵，牽絆於瑣事，受困於名利，又如何能體會到獨處的益處。

獨處，是一種自我放逐，畢竟人生在世不過數十載，為何不在獨處中沉澱，在沉澱中品味靜好。

義大利知名導演費里尼說道：「獨處是一種特別的能力。因為它能給人一個獨立的空間，一份自由。那是一種心靈的放逐。」

這裡說的獨處，並不是說一個人獨自待在一個房間里，看電視、聽音樂和上網刷屏。如果是這樣，只不過是讓自己遠離了城市的喧嘩，又來到一個讓自己身心疲憊的空間。那麼，獨處就成了一種桎梏。

我喜歡的獨處是這樣的：休息的時候，關掉手機，拔掉網線。泡一壺香茗，捧一本好書，有茶香，有書香。於是，伴著窗外淋淋瀝瀝的雨聲，在字裡行間遊走。這是屬於我一個人的世界，沒有窗外的嘈雜，也沒有高樓的壓抑。時間慢得在指尖流淌，偶爾抬起頭，就能聞到夾著花香的風絲絲縷縷的從陽台飄然而至。

我的獨處，帶著花香、書香和茶香，歡喜之至。

曾幾何時，我也有過一顆焦慮的心，為學習、為生活、為工作不停地奔波勞碌，直到有一天變成了一個陌生的自己。雖然衣著體面，外表光鮮，但終究還是淪陷在每日的惶惶無措之中。

日復一日，年復一年，我從少年輕狂，到中年愁楚，可惜我再也回不到從前。直到有一天，難得地停電，屋子外面開始下起傾盆大雨。無法，我只好找了一好看的書，泡了一杯喜歡的茶，聽著雨聲，第一次獨處。我滿心歡喜，在靜謐中，我體會到了不一樣的心境，安然、寧靜。從此，我喜歡上了獨處的生活，它是一種享受，有著人生的況味。

著名作家村上春樹有著非常喜愛獨處的性情，或說是那種不太以獨處為苦的性情。他每天有一兩個小時跟誰都不交談，不管是獨自跑步也好，一個人坐在書房裡寫文章也罷，他都不會感到無聊。和與人一起做事相比，他更喜歡一個人默不作聲地讀書或是全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，他都可以想出許多來。

一個人只有在獨處時才可以找到自己，才能成為自己。如果你不愛獨處，那也就意味著你不愛自由，因為一個人只有在獨處時才可以卸下包袱，放飛心靈，獲得真正的自由和滿足。

韓梅梅說，真正學會獨處，靈魂會更加豐盈，內心會更加強大。面對打擊，更無所畏懼。 面對傷害，更快癒合。面對孤獨，更加從容。

如果你喜歡並習慣了獨處的生活，那你也就不會輕易埋怨別人，不再自憐自苦，不再刻意去取悅任何人。你終於可以因為一件件小事，實實在在地開心。

擅於獨處是一種智慧，享受獨處是一種境界，你的內心越安寧，人生就越幸福。

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