女人最脆弱的3個部位！傷到了，一輩子好不了？
大家都知道，生完孩子坐月子需要好好調整修養，一旦養不好坐下病特別難恢復懷孕是一個生理變化非常大的過程，由於很大一部分營養供給了孩子，於是有些身體部位會變得比以前脆弱，需要孕媽媽多加註意和呵護。
「生個孩子掉顆牙」這個說法相信大家都聽說過。並且這個說法不僅在我們國家有，外國也同樣有這樣的說法。孕媽需要對牙齒更加細心呵護，因為這時候對細菌也更為敏感。
每天早晚都要刷牙，並且每次刷牙時長不能低於三分鐘。懷孕期間，避免食用含有藥物成分的牙膏，挑選牙膏的時候一定要看清楚。飯後，一定要漱口。
隨著月份的增長，孕媽媽肚子一天比一天大。孕媽媽的身體負重也就不斷增加，就像很重的重物綁在肚子上一樣，身體會跟著肚子不自覺的重心往前，這個時候骨盆容易發生傾斜，腰椎彎曲，孕媽媽經常會覺得腰疼。
坐的時候，盡量坐在有靠背的椅子上，這樣身體往後靠，可以讓腰部舒展，同時放鬆腰部。如果覺得椅子比較硬，可以在後背加一個靠墊。
在懷孕40天左右的時候，胎盤、容貌會分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使得乳腺增大，乳房脹痛。到懷孕3~4個月的時候，乳房明顯變大，不僅會有輕微的疼痛，還有可能摸到腫塊。沐浴後可以適當的按摩乳房，用熱毛巾敷在乳房上，手指在乳房周圍以畫圈的形式輕按。
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