覺得挽回男友沒希望？這種悲觀心態可不好

分手之後有些女生會覺得自己沒有挽回的希望，感覺很悲觀：我覺得他不會回來了。萬一他不理我怎麼辦？他為什麼不接我電話、不回我信息呢？是不是他有新的女朋友了？你也會有這種想法嗎？

這種悲觀心態不利於你挽回男友。它會導致你整個人看上去頹廢、精神萎靡，沒有人喜歡跟一個哭喪著臉的女生在一起的，因為負面情緒是會傳染的。挽回時你的悲觀狀態，是直接影響你們之間交流的氛圍，進而影響到挽回的成功幾率。你表現越悲觀，他的壓力會越大，他的愧疚感只會讓他更遠離你。

為什麼會有這種悲觀心態？

你這麼悲觀，其實都是你對他需求感太強造成的。你高需求感會導致你不斷地投入時間去想他，不斷地去聯繫他。他不接你電話，你就會想他在幹什麼，然後情不自禁地聯想到壞的結果，越想自信心越受創，越想越覺得悲觀，感覺自己沒希望。你不想自己這麼難過下去，想加快挽回進度，想讓他重新回到你身邊。這時候你需要的是降低你的需求感。

怎麼降低需求感？

前面提到需求感和投入有關。就好像你有100塊，如果你把錢全部投資在一個人身上，你只能在乎他，因為你沒有別的投資項目，而且你投入越多，就越渴望得到回報。但是如果你減少或者停止對對方的投入，把自己的時間、金錢和精力投入到別的事物上，分散投資，你的需求感就不會那麼強。所以，降低需求感的最好方法把時間、金錢、精力投入到自己身上，拓展朋友圈，多結交優質異性，更好地進行自我提升，增強自己自信心。

在這段時間裡，重新安排自己的生活，儘可能地填滿自己的時間。就在你進行自我提升的時候，你的需求感就在降低了。挽回愛情行業的創始人康納說過：「只有你的注意力不再全部放在他的身上，並在其他方面，散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他重新認識你，並改變他對你的印象。」讓自己變得更好，他看到沒有他你也可以活得很好，他就會逆向合理化自己離開你是錯誤的。

分手後再悲觀、再後悔你也於事無補，想要挽回他光是靠想是沒有用的，行動說服一切。只有你做出實事，作出改變，以一種重新出發的狀態去面對，他才會看到一個不一樣的你，一個更好、更有吸引力的你。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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