5個癥狀警示你的血管可能堵了，常吃6種「天然清潔工」可以幫你

我們人體的血管就像水管一樣，如果長時間不清理，脂肪或者體內代謝產物就會在血管壁上堆積，就會出現血管梗阻。

不同程度的梗阻出現在不同位置會產生不同的疾病。比如輕微的梗塞，如果出現在心臟就會產生冠狀動脈硬化，出現冠心病；如果梗阻出現在腦部，那麼就會出現腦栓塞、腦梗塞等。而當梗塞很嚴重，完全的梗阻，就會出現腦梗死、心肌梗死，甚至導致猝死。

所以，我們的一定要注意身體給我們發出的信號，出現以下5個癥狀說明你的已經堵了，要小心了！

癥狀一：呼吸急促、氣喘

說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。

癥狀二：胸痛

對於中老年人來說胸痛絕對是危險信號，心血管堵塞導致的心絞痛、心肌梗塞等。

癥狀三：步態異常

走路時發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。多是因為腦血管堵塞，引起四肢的神經功能造成。

癥狀四：流鼻血

冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高,鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。

癥狀五：四肢疼痛

中醫講「不通則痛」，血管中存在血栓會引起疼痛，但是常容易與肌肉拉傷、痙攣而混淆。

當身體出現以上癥狀時，其實就是身體警示你的血管可能堵了，這時最好看醫生，及時採取治療措施，以免發生嚴重後果。

6種「天然清潔工」，常吃有助於疏通血管，預防血管堵塞！

1、大蒜——降血脂

含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

2、洋蔥——舒張血管

洋蔥中含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

3、茄子——保護心血管、降血壓

茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

4、玉米——軟化動脈血管

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

5、西紅柿——抗氧、防血栓

不僅富含各種維生素，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

6、冬瓜——預防動脈硬化

冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，能有效輔助治療動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病。經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。

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