看了這些，我也就傻傻分不清什麼是健身、什麼是健美了！
相信每個人都希望自己能夠擁有一個好的身材，於是通常會選擇各種健身活動來造就完美身形。但健身並不等於健美，估計很多人不知道這兩者的區別！
健美，主要發展方向是以肌肉圍度為基礎，健美的人肌肉發達且對稱，膚色健康，充滿力量感。健身，更貼近自然，以肌肉圍度適當發展，全身均衡協調，比賽時也常使用固定動作展示，更多的體現健身運動員的時尚、健康、活力等特點。
健身的目標是通過運動讓身體狀況維持在一個良好的狀況，因此人們可以選擇各種方式去健身：乒乓球、籃球、跑步、爬山、遠足、廣場舞等。健身往往要求一種綜合素質的體現，不光是發達的肌肉，而且要求整體的線條美。
健美對於腿部力量和肌肉的分離度與質感要求比較嚴格，通過鍛煉肌肉的緯度、分解度、提高肌肉纖維清晰度來將自己的身體雕刻成一座行走的肌肉解剖標本。
雖然健身和健美有一些區別，但也有著必要的聯繫。健身是健美的初級階段，要求簡單：身體健康，身姿端正，動作協調等就可以了，健身大多數人能夠做到。而健美，不僅要達到健身的目的，還需要具有超常的健康和超常的毅力來進行訓練，以使身體各肌肉群的肌肉飽滿、形狀美觀，肌肉線條清晰，全身勻稱。
健身和健美其實沒有截然可分的邊界，一般健身會促成健美，健美活動也會提升健身的水準，當然無論健美還是健身，都要在科學的前提下進行，那樣無論是追求內在器官的強壯還是外在體型的美觀，都會更加安全有效。
※傻傻分不清楚了，都穿緊身褲都這麼漂亮，你會怎麼選擇呢？
※別再傻傻騙自己了，這樣的男人我覺得他並不是真的愛你，你說呢？
※魚湯燉出來不夠鮮？只因為你這一步做錯了，可惜很多人還在傻傻做！
※傻傻分不清的多肉，就看它這兒，一眼就能叫上名！
※男人會「這樣」對你，說白了就是想和你分手，別傻傻的不知道！
※看不上你的人，才會這樣對你，別再傻傻的賠笑臉了
※如果你有臉盲症的話，這幾位明星你肯定傻傻分不清楚，長得實在是太像了！
※男人會這樣做，說白了就是想要和你分手，別再傻傻的付出了！
※胎兒入盆的感覺原來是這樣的！准媽咪別再傻傻分不清了！
※女人一旦有這些「強烈」的暗示，就是要你追她了，別傻傻不懂啊！
※「我都是為了你好」，破壞了多少人的婚姻，你還傻傻不知？
※扎心，買了這麼久的化妝品，這兩樣竟然還傻傻分不清！
※如果能重來，我肯定不會再這麼傻傻的愛他了！
※鯽魚和什麼不能吃，快來看看吧？別傻傻的吃錯了，還不知道
※男人要是有這3種表現，就說明他不愛你了，別再傻傻的等了
※還在傻傻分不清自己是陽虛還是陰虛嗎？這些細節就能證明，別再錯下去了
※健身這麼久，硬拉分幾種，你還傻傻分不清？
※是痔瘡還是直腸癌？醫生說主要區別就看這4點，不用再傻傻分不清了
※看一個女人是否「不愛你了」，就看她有沒有這些表現，別傻傻被耍
※男人有這5種表現，就是已經不愛你了，別傻傻不懂！