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誰才是真正的「水果之王」?答案出乎意料!

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怡情健體膳食導引糾偏

那到底誰才是真正的「水果之王」呢?

快讓小編帶你看看水果排行榜吧!

聖女果是轉基因食品嗎?

番茄原產自南美洲秘魯、厄瓜多、玻利維亞、智利等國,至今在那裡還可以發現幾乎全部的野生種,這些野生種就是小果型。市場上銷售櫻桃番茄,就是在野生種的基礎上,經人工選擇培育而成的,與轉基因無關。

——2016年4月13日,農業部新聞發布會

小貼士

不過,聖女果好,也不要貪吃哦!畢竟每一種水果的營養都各有特色,比如:

草莓,在排行榜中的排名不算太高,但是含有豐富的鐵,草莓中的 VC 更是能將三價鐵還原為二價鐵,促進鐵在腸道中的吸收和儲存。

更重要的是:

各種水果都各有各的好吃,不僅能生著吃,還能熟著吃、凍起來吃、拌酸奶吃、拌麥片吃、和各種其它好吃的食物一起吃,只盯著榜首的一種水果吃吃吃,人生真的會留下遺憾的!

來源:丁香醫生

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