對孩子來說，暑假是一段可以結伴盡情玩耍的愉悅時光。然而，有一群孩子，他們因患有社交恐懼症，害怕、迴避與他人交往。

近日，湖南省第二人民醫院兒少心理科接待了不少這樣的孩子以及帶著困惑前來諮詢的父母。

（網路圖片）

16歲少年小遠就是其中一位。在病房，他總是背對著人說話，更不敢與人對視，因為對視會讓他心慌、手抖。

頑皮少年變得恐懼社交

「你問他一句，他答一句，一句話不超過10個字。」小遠母親夏女士介紹，小遠小時候特別調皮搗蛋，也很聰明。到了中學階段，他才開始變得「安靜」。他要坐在教室後排，站在隊伍最末，也不愛到人多的地方去。

近大半年來，小遠愈發不願和人說話，甚至連老師、同學、父母的眼睛都不敢看。與人對視，他就會心慌、手抖，「他成績直線下降，學都不想上了。」

「我感覺自己這不好、那不好……」 高高瘦瘦的小遠背對著，邊玩手機邊說。

（網路圖片）

兒童青少年心理專家馬靜（門診時間：周一周三全天，周五上午）解釋，小遠的癥狀是社交恐懼症的典型表現。

社交恐懼症的基本特徵是對社交情景的明顯而持久的害怕。一旦面臨這種情景，患者就幾乎不可控制地產生焦慮，同時通常還伴有生理上的癥狀，比如心悸、震顫、出汗、噁心、臉紅、尿急、肌肉緊張等。

患者為了減少或避免這種焦慮，會選擇迴避社交，減少社會交往。馬靜介紹，「如果這種這種焦慮、迴避行為影響了個人的生活和社會功能，且持續6個月以上，就可以考慮社交恐懼症。」

父母高壓是否是「病因」？

馬靜稱，社交恐懼症的發病和遺傳、社會環境、心理因素等有關係。對於患社交恐懼症的青少年來說，家庭環境因素不容忽視，「在小遠身上，家庭教育問題是一個很突出的方面。」

原來，夏女士和丈夫李先生一直對小遠施以「高壓」。小學階段，夏女士對小遠的學習要求很高。如果小遠粗心扣掉2分，她就會拿皮帶抽他。

後來，小遠在單位附屬中學就讀，夫妻倆雖未再對小遠動用過皮帶，但「由於身邊都是單位熟人」，他們對小遠的苛責不減。小遠在學校一犯錯，成績稍下降，他們就要數落他、懲罰他，沒收零用錢、罰站或者跪搓板。

「我這是為他好，我得讓他明白自己要為自己的行為負責。」李先生很是肯定。

專家分析，中學階段本身學習壓力大、競爭大，父母製造的這種「高壓」加劇了小遠的焦慮、自卑，他從父母那隻看到自己的「毛病」，在社會交往中也逐漸缺乏自信，害怕他人的負性評價，容易產生挫敗感、緊張感、恐懼感，最終慢慢發展為迴避社交。

（網路圖片）

此外，夏女士和丈夫李先生常年感情不和。他們經常當著孩子的面爭吵，甚至動手打架，雙方「冷戰」有時可達一年之久，這或也加劇了小遠的敏感、自卑。

孩子需要什麼樣的家庭環境？

目前，小遠在湖南省第二人民醫院兒少心理科主要接受藥物治療和認知行為治療。另外，由於父母是小遠發病的重要因素，醫生還建議小遠父母進行夫妻關係治療和家庭治療。

馬靜稱，「我們需要調動父母的參與，糾正他們不良的教養方式，幫助他們緩解關係，促進他們與孩子的溝通，這樣小遠才能夠改變和成長。」

社交恐懼症會讓孩子內心很痛苦，影響他們的社會功能，妨礙他們的學習、工作和生活，而且社交恐懼症有慢性化趨勢，病程越長預後越差，所以越早治療越好。

馬靜強調，有研究顯示青少年是社交恐懼症的高發人群，所以家長應引起重視。如果孩子出現反常，對社交情景會產生焦慮、恐懼，而迴避社交的情況，建議家長儘早諮詢兒童青少年心理專家，尋求幫助。

（網路圖片）

專家提醒，為了孩子健康成長，父母應該為其創造良好的家庭環境，包括：

1 建立溫情、融洽的家庭關係，因為這有助於緩解孩子的焦慮。

2 父母要學會正確處理、調節自己的情緒，不要在孩子面前公開表達憤怒和對立，要通過友好溝通解決夫妻間的矛盾。

3 父母要多理解、支持、肯定孩子，對孩子不要過分苛責，讓孩子承受過多壓力；不要打罵孩子，尤其是毆打孩子，因為這是一種身體虐待，會對孩子造成心靈創傷。

4 父母要避免家庭生活過於模式化，避免對孩子的過度控制，多鼓勵孩子參與社交，參加文體活動。對於幼兒園、小學低年級的孩子，父母可帶孩子參與社交，發揮社交示範作用；對於小學高年級的孩子，引導孩子建立自己的社交圈。

5 父母要學會耐心、平等地與孩子溝通，幫助孩子正確處理社交中的衝突。

哪些問題需要澄清？

孩子特別內向是社交恐懼症嗎？

內向者是願意與外界溝通的，只不過他們溝通的方式不是那麼外顯，而患社交恐懼症的孩子是懼怕社交、迴避社交的。

青春期害怕與異性相處，是社交恐懼症嗎？

青春期女孩子害怕在男孩子面前吃飯，男孩子害怕跟女孩子同行，這是與發育有關的社會性焦慮，一般會隨著成長消失。

可以通過強迫參與社交，來克服孩子的社交恐懼嗎？

最好不要。這樣可能會加劇孩子的焦慮，適得其反。建議家長諮詢專業的兒童青少年心理專家，讓醫生對孩子的問題進行評估，制定針對性的治療方案。

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 石榮

湖南醫聊原創，轉載請註明來源。獲取更多健康知識，請關注微信公眾號：hnyiliao。

湖南醫聊每日提供專業、靠譜、實用、及時的權威健康科普資訊，讓我們一起收穫健康，收穫幸福。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！