喝酒過量恐傷「心」！對心臟帶來致命一擊

健康的人適量飲酒大概不會有什麼問題，如果患有冠心病的人喝酒過量，甚至飲酒後馬上運動，有可能對原本受損的心臟帶來致命一擊。

屬於冠心疾病的患者，要小心喝酒時恐造成血壓升高、心率加快，還有心肌耗氧量也會隨之增加，因此導致心肌缺血，而誘發心絞痛，嚴重時甚至誘發心肌梗塞，而有奪命的風險。此外，酒精與酒所含的添加物，經代謝後成為誘發心肌病變的危險因子，導致心臟衰竭，易出現喘、疲累、水腫等癥狀，甚至威脅生命。有三高、心血管病史者，都應盡量避免飲用過量酒精，以免對心臟造成負擔。

心肌梗塞臨床前兆：胸部有壓迫感、胸悶、胸痛

事實上，包括高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲酒、精神緊張、缺乏運動等，以及男生大於45歲、女生大於55歲，有心血管疾病家族史，都是冠狀動脈硬化性心臟病、心肌梗塞的危險因子。

心肌梗塞的臨床前兆為胸部有壓迫感，或胸悶、胸痛，患者面色蒼白、心悸、呼吸短促，甚至冒冷汗等現象。臨床發現，一旦心肌梗塞發作，大約有3分之1至4分之1的患者到院前就會死亡。

避免心肌梗塞發作：控制三高、戒菸、適度運動

如何避免心肌梗塞發作？除了要控制三高，包括高血壓、高血脂與高血糖之外，還要戒煙、勿過量飲酒，平時應該養成適當的運動，因為運動能使冠狀動脈的血管變粗，口徑變大，變得更有彈性，血流通暢度上升。運動還能提高血液和氧氣的運送能力，抑制血栓的形成，降低發生心肌梗塞的危險。

防止動脈硬化的運動推薦有氧運動，例如，快走、慢跑、游泳、騎腳踏車等，都是很好的預防心肌梗塞的運動。建議在舒適環境下進行，不能過熱或太冷，以免引起血管強烈收縮。提醒，如果運動時出現呼吸困難、胸悶、胸痛等癥狀，必須立刻停止，迅速就醫。

提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！