十個妹子九個斑，細說臉上長斑那些事

夏天到街上走一走，會發現，天生麗質難自棄的好看姑娘還是很少見的，大多數美女都是遮瑕護膚品等等，在家裡努力盡量修正自己的肌膚缺點，肌膚出現的問題有很多種，我們的面容每天接觸這著大量的輻射，污染，塵蟎等等侵襲，十個妹子九個斑，足以見得長斑已經越來越普遍了，那麼，你知道為什麼自己會長斑么？

如何祛斑

1.臉部清潔不幹凈

日常生活中，皮膚里的黑色素和污垢殘留會加速形成色斑。長期使用手機、電腦，處於空氣污染的環境中，毛孔暗藏的污垢會逐漸增多；愛化妝的妹子們如果卸妝卸的不徹底也會導致色素沉澱。

祛斑好方法

小編建議早晚適度清潔皮膚各一次，化妝之後，用合適的化妝水徹底卸妝，避免化妝品殘留和空氣中塵蟎污垢灰塵相互生成，加速斑點成長2.濫用三無劣質化妝品三無劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質，沒有通過正規檢測局的檢測，部分含量嚴重超標，導致皮膚受損，也會加速臉上長斑。

小編建議使用化妝品一定要認準資質，尋找正規廠家專櫃購買，尋找質量有保障的產品，切莫貪便宜，或者因為外觀精美就隨意購買，因小失大。3.長期接受紫外線照射皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會刺激產生更多的黑素顆粒，然後黑色素一旦沒有代謝出去，沉澱之後便形成了色斑。

小編建議妹子們在夏日的時候盡量減少外出，如果必須出門，或者是長時間使用手機、電腦時，都要做好隔離防晒，在室外盡量打遮陽傘，儘可能減少紫外線等外界傷害。4.生活作息習慣差，飲食不規律經常熬夜，休息睡眠的時間比較少，吃飯三餐飽一頓飢一頓，經常和咖啡，大濃茶等等一系列不規律的生活習慣，飲食習慣，都會刺激身體導致失眠，產生精神上不安，面部因為無法得到良好的養分補充，色素沉澱，酸性食物會使血液循環減弱，適成黑色素沉著。

小編建議少熬夜少貪黑，早睡早起，三餐飲食規律，多吃水果蔬菜，補充身體必須的膳食營養5.女子內分泌失調、氣血不足孕期、經期或者服用了藥物，極大可能的會引起內分泌失調，自身新陳代謝功能因藥物作用而受到營養，中醫有說法叫無淤不成斑，有斑是可能氣血循環不好，氣血虛空造成的。

祛斑

建議早補充氣血，經期和孕期要注意從飲食、作息、心情到護理等各個方面多加註意和調理。6.各類女子婦科疾病女子的身體健康程度也會作用在臉上，通過氣色觀察也可以反映出身體的大小毛病。如果女人臉上長斑，可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等婦科病變。糖尿病、甲狀腺分泌過多、皮膚病或暗瘡、粉刺都可能使臉上長斑。建議注意保持良好的心態，臉上異常長斑現象可能預示的某種疾病，儘早去大型醫院就診，積極的面對，爭取儘早的治療時間。

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