肩寬？腰粗？腿短？這樣穿能一次性掩蓋你的所有缺點！

時尚 08-02

原標題：肩寬？腰粗？腿短？這樣穿能一次性掩蓋你的所有缺點！

本文轉載自公眾號：陳蒼蒼

公眾號ID：followcangcang

我常有一個「偏見」，衣品不好的女性長得再美都愛不起來。衣品這件事，一方面關乎是否擁有一個好的審美，這是高線；另一方面則關乎一個人是否有能力好好打理自己，這是底線。

今天就主要想聊一聊底線，聊一聊穿搭的基本功力。常常有讀者留言問，身材不是很好的話應該怎麼穿？有沒有小個子的/微胖的/梨形身材的/肩寬的/腿粗的穿搭博主可以分享？很遺憾，無法為大家一對一找到一個合適的效仿對象，況且效仿他人也非長久之計。所謂授人以魚不如授人以漁，具體到個人，恐怕還是得依靠真正提高自己的衣品、學會根據自己的身材條件來挑選衣服——重點是做到四個字：揚長避短。

衣品和身材之間的巨大關係，近年來最直觀的一個例子來自林嘉欣。林嘉欣是美人沒錯，但身材欠佳，要命的是早年衣品也十足糟糕，大部分出現在公開場合的穿搭都比較一言難盡。衣品不好的人大抵是不夠聰明的，在穿衣的選擇上總是沒有章法。臉再美，整個人也亂七八糟、十足笨拙，顯得毫無靈氣可言。

身材不佳衣品又差的女明星們所犯下的錯誤源頭，無非就是不懂得好好避短——所謂避短，就是最大程度地掩蓋自己的身材缺陷，找對了路子之後整個人都會變得神清氣爽。這部分我們放到後面慢慢說。

揚長就更簡單了：審視自己的身材，用適當的裸露或突出，讓身材長處成為全身上下的視覺焦點；腿美露腿，腰細就突出腰，肩頸線條優美就不妨多試試露肩裝。據說美人溫碧霞就深知自己的身材優勢在哪裡，出席活動從來都是認準露肩裝，高腰線的弔帶長裙、不光露肩還能露出傲人上圍的深V長裙都是首選。年輕一代的女明星當中，私以為劉詩詩的肩頸線條堪稱完美，我最喜歡的就是她的一字肩造型。

▲大家品一品，是不是簡簡單單就很美？

有個事實可能很殘忍：好的身材總是相似的，標準就在那兒；但不好的身材，卻是狀況百出各有各的問題了。不過我還是那句話，沒有不好的身材、只有不好的衣品。先天條件我們可能改變不了，但衣品好了總還是可以往回救幾分的。

???? 上半身微胖 / 麒麟臂 / 腰粗

這個身材的問題是什麼？第一張圖左邊的穿搭暴露出來的是手臂較粗，胸部勒得不好看。右邊患上露肩上衣後立刻就完美掩蓋了這些問題。「揚長避短」四字法則中這個一蓋了之的方法還是很奏效的。如果你的手臂略粗、胸部或者腰部都沒那麼好看，但肩頸線條都還可以，這種露肩的寬鬆款式就是首選，既不包手臂、又不緊裹上半身。

如果肩頸線條也一般的話，就選擇寬袖的款式，藏肉效果最佳，適合手臂局部微胖的人。下面就給大家挑了幾款這一類的。

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這兩件上衣都是寬袖設計，適合手臂上肉比較多的人。

第一款整體寬鬆，對上半身微胖的體型很友好，對腰圍也沒有要求；

第二款多了一個V領加收腰的設計，適合肩寬腰細的體型，如果手臂較粗的話也能完美掩飾。

???? 梨形身材 / 腿粗 / 上下身五五開

大多數亞洲女性可能面臨的一個普遍問題就是梨形身材。所謂梨形身材，就是你可以想像一下梨子的形狀，是不是上半身還是瘦的、腰肢還是纖細的，但從臀部到腿部就沒有那麼幸運，脂肪大量堆積在這兩個部位？

其實這種身材反而是最好掩飾的，一個百試不爽的單品就是闊腿褲，上半身盡可以既短小又包身，加上一雙有跟的鞋子後完全可以營造出一種全身上下都很瘦而且身材比例還很好的假象。當然，闊腿褲也可以換成包臀裙，只要把肉最多的部位遮住，一切都好說。

還是以我去年寫過的身高162cm的梨形身材博主Tiphaine Marie為例，左邊是穿得一般的時候，差不多就是普通人的身材水平；右邊換上高跟鞋+闊腿褲，上衣塞進褲腰裡，視覺上一下子拉長了下半身，也完全看不出身材上有什麼不足了。

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這幾款都是各種各樣的闊腿褲，梨形身材首選。第一款非常有英倫風，顏色和款式都比較百搭；

第二款是一個背心上衣+闊腿褲的套裝，搭配在一起穿或者兩件分開穿都可以，可以說利用率是很高的；

第三款是連身闊腿褲，上半身是削肩的設計，更適合肩膀窄小的體型，比如阿嬌這樣上半身瘦小但腿比較粗的身材就很適合了。

???? 肩寬 + 背厚 / 骨架大

其實如果單純只是肩比較寬，完全就是天生的衣架子，容易撐起衣服來。可怕的是當肩寬遇上背厚，基本就屬於自求多福了。如果對這幾句話存疑，那就想想王菲、中谷美紀這幾個肩寬但體薄的例子，然後再想想蔣欣、林嘉欣這幾個肩寬背厚的例子，答案不言而喻。

像林嘉欣這種肩寬背厚脖子短的身材，已經是非常棘手的情況。研究了一下她的穿搭，肩寬成這樣還敢挑戰最左邊的泡泡袖，而少數的幾個成功案例常常是黑色V領。她最成功的一次紅毯應該出現在15年的金馬獎（上圖最右邊），雖然看起來肩還是寬的，但整個人並不因為肩寬而減分。這條裙子符合五個肩寬背厚人士的穿搭要點：

1，黑色，顯瘦；

2，A字裙，裙子下擺寬大，這樣一對比肩膀的寬度就沒有那麼顯著了；

3，寬肩帶，多遮一點肩膀；

4，V字領，向下延伸轉移視覺焦點；

5，裙子上半身沒有橫向緊緊包住胸圍，不然一對比肩部更加顯寬。

總而言之，這是一條屬於林嘉欣的完美裙子。這裡還有兩個難點：第一個，肩寬穿V領是不是就沒錯了？以我個人的經驗來看，大體沒錯，但真實的情況更複雜些。比如我這種肩寬+平胸的情況穿上V領常常很災難，反而是一字肩比較適合我。第二個，肩寬能不能穿細弔帶？其實只要滿足弔帶之間距離不要太近+肩膀寬度和胸部寬度對比不要太慘烈，也是可以的，中谷美紀穿著就依然很美。

但削肩弔帶卻是萬萬不可的。為什麼？弔帶距離太近，顯得兩肩距離遙遠；削肩的設計導致露肉範圍太大，窄小上衣和肩膀寬度形成鮮明對比。不光是削肩弔帶，我建議肩寬體型最好遠離一切削肩單品。硬要穿的話，最好搭配A字下裝。

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第一款是背心裙+披風的套裝，小碎花的圖案很是清新，非常適合度假。兩件拆開來，裡面的背心裙單穿、外面的披風平時出門用作防晒衫也可以；

第二款的V領白色襯衫比較寬鬆，適合肩寬背厚的微胖體型，也能藏住手臂上的肉，想要推薦給蔣欣。

???? 肩部窄小 / 小骨架

相比肩寬背厚大骨架，骨架小的女孩子已經算得上幸運了，容易藏肉，穿搭的時候也不用太費腦子。夏天的時候，可以放心大膽地穿抹胸、穿弔帶，不要太開心好嗎！不過缺點就是肩窄的話確實比較難撐起衣服，整個人看起來會缺乏氣場。如果不喜歡這一點，一個要訣是可以盡量讓肩膀顯得寬一點，比如選擇像泡泡袖、或者有墊肩設計的單品。