太早睡覺也出黑眼圈？這7大護膚壞習慣還不改進？

真是防不勝防啊！

今天有個姑娘說，這是什麼邏輯，為什麼會有這麼多「護膚炸彈」呢？她每天不到10點就已入睡，可偏偏對一朋友講起時，卻說過早的睡覺對皮膚不好，與其生活這般小心翼翼，還不如啥都不用管！

小尼笑笑，其實過早的睡覺的確會影響人的皮膚，因此許許多多的美膚專家都要求女性都能有一個規律的休息時間。因為人體的皮膚的新陳代謝功能從晚上10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段，只要能保證這段時間的睡眠，同時使用適合自己的抗衰老護膚品，睡眠就貨真價實的變成了「減齡覺」。如果太早躺在床上還有可能失眠，結果反倒造成氣色不佳、黑眼圈、眼袋等問題！

那麼除了這一點還有哪些壞習慣影響著我們的皮膚呢？今天就讓小尼一一道來。

護膚的壞習慣有哪些

1、用冷敷來做「冷熱交替」

夏日炎炎，許多女性在冰箱里都有常備面膜，以便冷敷，或者在冰箱里放個小毛巾，隨時冰敷。

當然，大多數MM都有看時尚雜誌或瀏覽許多護膚平台的習慣，也得知冰敷是降溫的最佳辦法。冰敷當然降溫快，但是在段時間內給肌膚極度的冷熱刺激，對比較脆弱的皮膚而言是極大的考驗。其實用平價化妝棉冷敷，更能貼合面部輪廓，這比冷敷面膜好很多。

步驟如下：用保濕化妝棉浸透棉片，然後貼在額頭、兩頰、下巴、甚至鼻子，敷三分鐘，降溫和補水的效果和冷敷一樣棒，且溫和無刺激。

2、常用祛斑品

人一般從25歲開始，體內的膠原蛋白逐漸流失，皮膚就開始慢慢衰老。到過了30，臉部皮膚長斑的機會就多了起來，用祛斑的美白修復產品鎮壓也成為日常保養的一部分。但是別讓肌膚對祛皺產品產生依賴，長期祛斑，肌膚會「偏食」。

斑點是所有女人的大敵，幸虧還有一種保養品叫祛斑產品，能針對性治療斑點。這類祛斑的美白產品有很強的目的性：只攻一點，不及其餘，效果當然是大大的好。但如果長期使用，很可能會讓肌膚「偏食」，甚至會影響肌膚自身的修復功能。所以，祛斑類產品的使用時間別太長，一季剛剛好。

3、玩手機、電腦不潔面

大多數人都習慣在睡前玩手機，或者在晚上時直接用完電腦睡覺，長以此往，人體面部皮膚就會越來越干，導致油脂分布不均勻，有油的地方越來越多，形成油性膚質，使得皮膚油性一直循環，也使得痘痘、粉刺等皮膚問題隨之而來。因此，在玩完手機或用完電腦後一定要潔面後才能上床哦！

4、洗臉前不洗手

我們都知道飯前要洗手，可是我們大多數人都會忽視在洗臉時卻沒有先洗手的習慣。因此，小尼想讓大家猜想一下，你的手可能剛剛摸過鈔票、地鐵上的扶手、電腦的滑鼠鍵盤等等，這些細菌和污垢都有可能通過手轉移到你們的臉上，很可能誘發痘痘或導致肌膚髮炎，所以在洗臉前一定要記得先洗手哦！

5、劣質的潔面產品

有的MM在買潔面產品時，會根據產品上面的一些介紹以為該產品真的是那麼便宜實惠，小尼請大家記住，「護膚品沒有便宜實惠，只有好與不好，貴與不貴！」因此，在買護膚品時一定不能貪圖便宜，因為你有可能買到的是劣質品，最好是要多加查詢護膚方面的知識，或是諮詢一些專業人士，然後根據季度和自己的肌膚而選擇潔面產品，比如夏季選擇清爽感的潔面，冬季可能需要滋潤型的。

6、長時間用手機打電話傷害肌膚

看到這條，可能大多數人都笑了，在時代發展的今天，誰每天不是抱著個手機，聊天、逛微博、看視頻或進行語音視頻、讀新聞等等，都無時無刻的影響著我們的時候。但事實就是這樣的，手機的輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、失眠、頭昏、多夢和脫髮等癥狀，有的人時間長了面部還會有刺激感，而且手機長時間處於過熱的狀態下，還會使得臉部那個部位的黑色素增加，使膚色不均勻等，因此小尼建議你，還是盡量使用藍牙或者耳機來接聽電話吧！

綜上，除卻過早睡覺及其他共7大壞習慣影響人們肌膚之外，還有好多的不良習慣影響著人們的健康，因此為了擁有一個良好的身體，及美麗的容貌，一定要規劃好自己的生活，這樣你的肌膚才會愈來愈好，變得水嫩光滑。

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