盤點女人大姨媽不能做的事，那方面做了竟然有好處

我們都知道女人每個月都會有那麼幾天，而且在這特殊幾天，有些事情就不能做。其中問的最多的是女人來月經了可以洗澡嗎?那麼，可不可以呢?下面和小編一起一探究竟。如果恰好你正處於這個階段，那麼這篇一定看完。

女人來月經期了能洗澡嗎

可以洗澡

結合經期的特點等因素，經期女性朋友是可以洗澡的，但是子經期洗澡通常要求的注意，其目的主要是為了避免盲目或不規範的經期洗澡造成的系列後果及影響。由於女性特點及行為習慣的因素，不同女性在經期洗澡的注意事項通常也有所不同，所以要具體問題具體的分析。

女人經期洗澡有好處

經期洗熱水澡有助經血排出

坊間有傳言，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有後遺症。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學?

經期可以洗頭洗澡!經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎症的風險，因此經期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛生。古代洗浴條件差，經期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經期不能洗頭洗澡的謠言。

同時，經期或產後陰道有出血，是細菌最好的培養基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產生，減輕痛經，所以經期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹乾頭髮。

經期洗澡注意事項

1.經期洗澡禁止盆浴

目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

2.經期不可用沐浴露清洗陰部

經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。

這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

經期是女生每個月的關鍵時期，有些事情是不能做的，比如這些

1.飲濃茶

經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

2.依然性生活

經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，而且還可能使經血量增多或經期延長。

3.活血化淤類藥物

有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血症會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期最好諮詢一下你的醫生看能否停用，以免引起月經過多。

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