如果你經常感覺口渴，趕緊測個血糖吧！

天氣炎熱身體由於出汗多，很容易缺水，因此很多人會經常感口渴。但你知道嗎，如果經常感到口渴，不一定僅僅只是身體缺水的緣故，可能還會有別的身體方面的問題，不同的口渴有不同的引發原因，口渴是身體在提醒你，需要留意自己的身體狀況，它可能是一些疾病的信號。

我們都知道人身體的70%是液體，這些液體不僅僅是水，還包括血液，口水、腸胃津液、細胞內的液體等等。當我們喝水的時候，水通過口腔進入身體，先被吸收入血液，通過血液被帶入脾胃等內臟，再入這些部位的營養物質結合，形成身體需要的液體，一部分提供給身體所需，另外一部分儲存在脾胃內，當身體某個部位需要液體補充的時候，脾胃會輸送液體過去進行補給。所以，當你感覺口渴的時候，其實是脾胃在發給你，身體儲存的液體不足，需要補充了。也就是說，口渴其實是一種身體的自我保護提醒，告訴你需要補水了，避免了身體無意識中失水過多。

也因此，造成脾胃儲存的液體缺乏的原因，不僅僅只是身體缺水，還有可能是其他原因。

原因一：身體缺水

天氣炎熱，人在室外由於大量出汗，會導致身體快速缺水，而在空調房內由於環境過於乾燥，也會造成身體失水。另外還有一些原因也會造成身體失水，比如做體力勞動等出汗量大的工作或運動，身體受傷造成血液流失、嘔吐/腹瀉等造成腸胃液體流失等，都會造成身體嚴重缺水。因此，如果是大量出汗，需要多喝水，如果是缺血，需要輸血，如果是生病造成的失水，需要輸液補充水分。

另外，如果飲食中鹽分太高，比如在外面吃火鍋的時候，由於湯液越熬越少造成後面的湯液中鹽份很高，吃著就會覺得很渴，這種時候需要大量補充水分沖淡鹽分，或者下一餐吃無鹽或少鹽食品，緩解由於鹽分過多造成的口渴。

原因二：糖尿病早期癥狀

糖尿病早期的癥狀之一也是會經常感覺口渴。因為糖尿病的血糖太高，會造成血液的滲透壓高，加上糖尿病病人會有多尿的現象，導致身體排泄出去的水分也增多，因此脾胃會通過口腔提示身體缺水，口渴了，需要補水。

糖尿病人如果沒有心衰等的問題，日常應該多喝水以補充身體缺失的水分，不要等到感覺口渴再喝水，喝的水最好以白水或茶水為主，不要喝糖水或各種飲料。

原因三：其他身體疾病

引起口渴的原因還有一些其他的身體疾病，比如腎病。如果患有腎病，也會經常出現口渴的現象，因為腎病的時候，腎的儲水能力下降，水份流失較快，因此也會頻率出現口渴的現象。需要注意的是，如果是因為腎病造成的口渴，不能通過大量喝水來緩解，需要及時進行治療。

另外，患有甲亢也會造成容易口渴，甲亢是由於身體內激素分泌過剩，造成體內能量的代謝頻率加快，散熱量加速，導致水分也被加速排泄出去造成的。患有甲亢也需要儘早去進行治療，緩解甲亢癥狀。

原因四：服用某些藥物

有一些藥物會造成口渴的癥狀，比如一些降壓藥會引起口乾，這個不是脾胃的缺少體液的反饋，而是由藥物減少口腔液體分泌造成的口腔乾燥，同時也會增加排尿量，因此服降壓藥的時候需要多補充水分，多喝水，緩解口乾的癥狀。另外還有一些藥物服用不當，會造成身體電角質失衡，也會有口乾口渴的現象發生。

原因五：其他原因

有一些人，尤其是女性，會出現不明原因的經常口渴，但檢查不出來原因，這種時候除了適當補水外，可以「欺騙」一下自己的身體，比如用水沾一下嘴唇，做幾個吞咽的動作等。

很多時候，身體提醒你口渴需要補充水分，其實可能是某種疾病造成的，因此如果頻繁發現自己容易口渴，應該多留意身體的其他健康狀況，是否有其他異常癥狀，如有異常，要及早到醫院做身體檢查，排除疾病。

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