香菇搭配青菜的做法介紹 教你2種簡單易學的方法
香菇的營養豐富,一直都享有「植物皇后」的美譽,因為香菇吃起來好像肉的口感,但是沒有肉的油膩。而青菜富有維生素,對人體的營養起著重要的作用。兩者搭配一起食用,具有降脂抗衰、補血通便的功效,是一道很不錯的家常菜。
那麼有空的時候,我們要如何才能做出一盤美味又可口的香菇青菜呢?下面就跟隨小編一起來學習一下吧。
香菇青菜的做法一:
製作材料:瘦肉500克、香菇200克、青菜350克、蒜蓉適量、生薑適量、辣椒適量。
製作步驟:首先所有食材洗乾淨,瘦肉和香菇切條,青菜擇開,蒜蓉、生薑和辣椒切碎備用。然後熱鍋倒油,先放蒜蓉、生薑和辣椒爆香,再放入瘦肉翻炒。待瘦肉變色後,倒入香菇和青菜一起炒,加鹽和醬油調味。再繼續翻炒十分鐘即可出鍋。
香菇青菜的做法二:
製作材料:青菜500克、香菇200克、蝦米100克、蒜蓉適量、香蔥適量。
製作步驟:首先提前用熱水浸泡香菇十分鐘,洗凈再切成塊,青菜洗凈切段,蒜蓉和香蔥切碎備用。接著熱鍋倒油,先放蒜蓉和蝦米爆香,再倒入香菇翻炒。待香菇變軟後,倒入青菜一起炒,加鹽和醬油調味。10分鐘後,撒上蔥花,即可熄火,盡情享用。
小貼士:如果不喜歡用干香菇製作的話,可以用鮮香菇代替,味道不會變的。【原創未經允許,謝絕轉載!】
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