情感問答：多年的感情，就這樣分了

愛麗絲老師，是連續四年獲「挽回行業最佳導師」，她曾多次登上CCTV7《鄉約》擔任情感專家。在感情上注重情感細節的經營，具有高效解決情感問題的能力，並且深諳兩性相處技巧，善於引導夫妻/情侶重回熱戀期。

多年的感情就這樣分了，我想挽回

我們從初中開始就暗戀彼此，大一才在一起，今年我考研，他工作，雙方壓力都很大。大學期間感情很好，但平時我很任性，愛和他吵架，基本一星期吵一次，我老提分手，但吵完就和好了，他知道我是小女孩脾氣，所以沒什麼大問題，他生氣難過的時候，我也會哄他。分手前他參加了同學聚會，到晚上12點還沒接電話，我很擔心他，就每隔十分鐘打一次電話，過了一個多小時他才接，我就問他，你是什麼意思，根本不在乎我的感受，是要分手嗎？！他說分手吧，很累。我以為他只是一時生氣，到第二天在我的追問下，他才向我坦白，說喜歡上了一個大一的妹子，兩人是在健身館認識的（我不太喜歡運動）。他覺得他們興趣相投、無話不說，認識幾天就確定了關係。分手後我想挽回，於是主動聯繫他，他也會和我見面，哭著說對不起我，自己打自己耳光，說以後肯定會後悔。我們在一起聊了很多，他說跟那個女生吵架了，因為看到我跟他聊天的記錄，他還說，他喜歡那個女生是因為在她面前覺得自己很像個男人，而我對他太好了，太保護他了，讓他覺得很沉重。後來，我送了一本書給他，跟他說，如果你想通了就回來找我，想不通書就送你了。他說好，他現在很多事都想不通......現在我們分手已經三個月了，我該怎麼挽回？

愛麗絲老師

你好，不是說多年的感情抵不過幾日的激情，而是他一直都生活在你設定的模式下，他那邊突然出現一個非常新的事物，而且非常吸引他。我相信你們是有很好的愛情基礎的，要不然他也不會分手後做出一些自殘行為還說自己肯定會後悔。

從你的描述來看，相處中你比較強勢，缺乏安全感，又或者更多的注重愛情口頭上傾訴，而實際情況中，又希望他能多做一些，這樣下去，時間長了，就會讓對方增添許多精神上的壓力，慢慢喪失戀愛的感覺，因此，綜合以上這些，讓他無法找到存在感和被需要的感覺，那麼，那個大一的女孩子能吸引到他，就不足為奇了。

斷聯後打電話約吃飯被拒絕，還給我發了簡訊

在兩個月前，交往了四個多月的女朋友跟我提了分手，理由是對我沒有感覺了，分手後兩個星期里我打電話發微信挽留，她對我有了反感，只好選擇斷聯。一個月後，我準備恢復聯繫，於是打電話約她吃飯被拒絕，她發簡訊給我，說「不知道你為什麼還要做這些事情，我現在對感情看得很淡了，一個人生活也很好，你在我的世界裡完全是過去時了，我想重新過好自己再去考慮感情的事，我們肯定是不可能了，也希望你能翻篇，不要再做這些跟我無關的事了」。請問老師，她現在是什麼心理，我還能挽回嗎？

愛麗絲老師

問題的關鍵，你不理解她。很多時候，你可能只顧自己的感受，你無法和她有種心靈上的交流，所以，她和你的相處顯得格格不入，也就是說沒有心有靈犀或者感動的感覺，所以，她覺得你始終走進不了她的內心，在心外努力，其實於她就是一種糾纏。所以，你不是太了解她，甚至也不了解自己。你需要了解她懂她，這樣才有交流的感覺，不要太著急去做什麼，首先要分析清楚彼此，這比盲目行動要有效得多。

如何防止男人習慣性出軌？

因為一些事情我們吵了架，吵架期間我屏蔽了他一段時間，而在這期間，他出軌了，和好之後，被我發現開房票據。我很生氣地質問他，他說他很後悔，很愛我，希望我能原諒他。我該怎麼做才能防止他再次出軌，怎麼判斷他是不是習慣性出軌？如果跟他講明再次出軌的懲罰，涉及到錢之類的物質問題，會不會傷感情？

愛麗絲老師

你好，男人只要是出軌，必定是感情生活中不順利，或者說他自己對這段感情有著很多的情緒沒有爆發，而是找個溫柔鄉傾訴。一些隱藏在兩性關係的埋伏和隱患，從未排除和解決，遲早都有爆發的一天，出軌是事實而不是原因，要說原因，一定是你的感情經營不善，不注意和丈夫之間的感情培養，負面情緒綁架造成的結果，從來不去思考出現問題的根本和找解決方法，問題越堆越多，導致這樣的結果。

你如果重視這段感情，以後還想維持下去，最好是不要大吵大鬧，也不要談再次出軌後的懲罰，因為感情中雙方是平等的。說懲罰丈夫會覺得你是強權。我們現在應該是預防他再次出軌，這個時候需要注意感情中的細節，他是因為什麼事情不高興了，或者說感情中哪裡有自己和丈夫不合的時候，這樣的情況要盡量避免，有什麼事情好好商量，讓他看到你對他的包容和理解。生活上也要多體貼他，讓他知道家庭的溫暖，讓他自己覺得如果再想出軌就是很對不起你，對不起家庭的事情，從根本上杜絕這件事情。

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編輯：蔡小夏

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