處暑：夏去秋至，你杯子里的茶換對了嗎？

處暑，是反映氣溫變化的一個節氣。「一場秋雨一場涼」，早晚溫差逐漸加大。

「處」含有躲藏、終止意思，「處暑」表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：「處，去也，暑氣至此而止矣。」「處」是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束。

處暑時節，北方「秋燥」來襲，南方「秋老虎」肆虐，該如何應對「多事之秋」呢？

一候丨鷹乃祭鳥

老鷹感知秋日肅氣，開始狩獵。獵獲之物要陳列為祭， 古人稱為「義舉」。

二候丨天地始肅

天地間萬物開始凋零，蕭瑟之氣瀰漫。

三候丨禾乃登

五穀各類農作物成熟，迎來萬物收成之季。

換季也要換茶，此時節，針對氣溫多變的情況，最好喝杯熱茶，調節體溫中樞，使毛孔張開，幫助熱能發散而不會損傷脾胃。

處暑之後，建議您喝以下幾種茶——

紅茶

處暑後，陽氣漸收，陰氣漸長，此時養生皆應以養生為本。早睡早起，散掉夏季在體內蘊結的濕熱之氣。

紅茶性溫味醇，可養胃調神，紅茶經發酵烘製而成，其性溫味醇，對於入秋後極易受傷的脾胃有很好的保護作用。

普洱茶

科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用。

飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有幫助。

烏龍茶

烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。

常飲烏龍茶能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋時節身體保健大有裨益。

黑茶

中醫認為秋冬適宜喝黑茶，不僅能消除體內油膩，還可清掃血脂，保護血管，同時防止肥胖。

秋冬時節人們不僅食慾大增，而且會把物質儲存於體內，極易長胖。多飲黑茶，不但可消除油膩，還能清掃血脂，保護血管，防止肥胖。

怎麼樣？

處暑時節需要喝的茶

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