夜晚入睡後，孕媽把手機放在哪裡，胎寶寶受輻射影響最小

進入21世界後，手機已經成為了年輕人的日常必需品，而在「衣食住行」這寫方面有諸多禁忌之處的孕媽，平日里更是離不開手機了。但是手機也是一個每時每刻都在向外釋放輻射的機器，如果與孕媽的距離太近，很有可能影響到孕媽的睡眠以及肚子里的胎寶寶。夜晚入睡後，孕媽你把手機放在哪裡胎寶受輻射影響最小嗎？

1.隨手放在枕邊

手機是個好東西，小小的一塊屏幕上可以刷國家大事、看女主角無敵的偶像劇、聽音樂、刷朋友圈等等，因此很多閑著沒事幹的孕媽就愛在手機上找樂子，甚至有不少人一天連刷十幾個小時的手機，直到累了才將隨手將手機放到枕邊。

這個習慣可不好，原因有三：一是各種手機推送或者是軟體所發來的信息都可能驚擾到孕媽的睡眠；二是手機所釋放的輻射很有可能影響到孕媽大腦的中樞系統，從而造成疲累、煩躁等癥狀；三是孕媽醒來很很方便就可以把手機拿到手裡，容易養成「手機癮」。

2.隨意放在腰間

把手機放在腰間這個位置也是很多女性的好選擇，因為這樣醒來後就可以很輕鬆的摸到它。但是懷孕的女性可不能這樣做了。

腰部這個位置與孕媽的肚子離得很近，孕媽無意識翻身都可能翻到手機上，導致被異物硌得睡不好。哪怕沒有這方面的憂慮，手機也離孕媽的肚子太近了，它所發出的輻射很有可能會讓胎寶寶感覺到很難受。

3.隨時握在手裡

我每天醒來時，很容易發現手機就散落在我的手邊。那麼相應的，孕媽臨睡前把手機握到手裡，醒來之後發現它就在手邊的概率應該也很高。這樣的距離，離孕媽的頭部、胸部、腹部都太近了，手機所產生的輻射也許會對孕媽以及胎寶寶的身體帶來影響。

為了避免手機輻射對孕媽以及胎寶寶身體的影響，孕媽每天晚上可以在關機之後，將手機放置在距離自己1.5米遠的地方。

還有一點需要格外注意：手機的電量只剩下百分之幾時，正處於輻射最強的狀態，這時的孕媽一定要注意及時充電。不要把手機一直玩到關機或者是一邊充電一邊玩手機。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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